В моей практике нечасто встречаются женщины, которые хорошо знают особенности своего телосложения. Нет, конечно же, все мы способны дать субъективную общую оценку: "у меня короткие ноги", "у меня слишком широкие бедра" и пр. Гораздо реже встречается хорошее знание пропорций своей фигуры, когда с уверенностью можно сказать "короткая голень", "длинная талия" - а ведь именно хорошее знание пропорций своего тела является важнейшим ключом к понимаю, как одеваться в собственном индивидуальном стиле и какими аксессуарами лучше всего дополнять свои наряды.
Что такое идеальные пропорции и причем тут 8 голов в одном туловище
Опытные продавцы-консультанты в хороших магазинах одежды, говоря о пропорциях фигуры, обычно обращают внимание на длину торса относительны длины ног, но нам понадобится более детальный подход к подобному вопросу. Если обращаться к классическим канонам, то человек с идеальным телосложением имеет следующие одинаковые по величине части тела:
- участок от макушечной зоны до подбородка;
- от подбородка до центра груди;
- от центра груди до естественной линии талии;
- от талии до места расположения головки бедренной кости;
- от бедренной кости до середины бедра;
- от середины бедра до колена;
- от центра коленной чашечки до середины икры;
- от середины икры до основания стопы
Иначе говоря, все эти участки измеряются "в головах": промежуток от макушки до подбородка и будет длина головы, которая в идеальном теле должна уложиться 8 раз. Но мы с вами не то чтобы не идеальные, просто мы все очень разные, задуманные Природой каждая для своей цели, поэтому расстраиваться при несовпадении собственных и "идеальных" параметров не следует.
А вот потратить немного времени и сделать тщательные замеры каждого из этих участков, безусловно, стоит: сравнивая первые четыре параметра с оставшейся частью, мы совершенно точно сможем определить соотношение длины туловища к длине ног - что из этих двух сегментов длиннее, что короче: торс или ноги. Люди, работающие в сфере искусства, постоянно пользуются "правилам третей", которое в моде работает точно так же хорошо, как и во всех остальных областях. Нам кажутся красивыми сочетания в одежде, выполненные в пропорции 1/3 к 2/3: иначе говоря укороченная куртка (1/3) с длинной юбкой (2/3) будет выглядеть интереснее, чем куртка и юбка одинаковой длины.
Как правильно делать замеры
Казалось бы, что может быть проще - берешь портновский метр и начинаешь замерять поочередно каждый из перечисленных участков, верно? Но в возрастном стиле могут быть свои особенности, поэтому давайте немного уточним детали.
Если замеры длины от макушки до подбородка обычно не вызывают вопросов, то на следующем этапе -от подбородка до середины груди, могут быть затруднения. Ну да, гравитация вместе с возрастом воздействуют на женское тело довольно бесцеремонно, поэтому за центр груди принимайте тот уровень, который появляется, когда вы надеваете хороший поддерживающий бюстгальтер.
Естественная линия талия совсем необязательно находится на линии расположения пупка, как часто думают многие женщины. Там, где ваше тело сгибается в поясе - это и есть нужная нам "естественная линия талия", а пупок тут вообще ни при чем :) Участок, обозначенный как "место расположения головки бедренной кости", это то место, где кость крепится к тазу. Иначе говоря, если во время зарядки делать махи ногой, то это то место, где нога может отходить от тела - этот участок находится чуть выше паховой зоны.
Все остальные замеры, я думаю, не должны будут вызывать сложности. Главное - не забывайте их фиксировать на бумаге, чтобы потом более детально разобраться с собственными пропорциями.
Что делать с замерами пропорций тела
Теперь, когда заветные цифры записаны на бумаге, можно приступать к сравнениям. Для начала, как я писала чуть выше, сравните соотношение длин торса и ног - это первые и вторые четверки данных. Так вы определите, что у вас длиннее - туловище или ноги. Возможно, что величины будут примерно равными - паниковать не стоит, такое тоже нередко встречается.
Выяснить, короткая ли или длинная у вас талия, можно следующим образом: объедините "верхние" показатели с "нижними" - от макушки до середины груди с замерами от коленной чашечки до основания стопы, а затем сравните эту величину с показателями на средней части туловища: от центра груди до бедренной кости и от бедренной кости до колена.
Скорее всего, по итогам всех измерений вы отнесете себя к одному из трех типов: короткий торс с длинными ногами; сбалансированная верхняя и нижняя часть с коротким торсом; длинный торс с короткими ногами. Хотя, возможно, Природа была к вам очень щедра и одарила сбалансированным по всем параметрам телом - такое тоже иногда встречается. Проведенные замеры и выявление одного из типов телосложения из вовсе не означают нашу неполноценность, просто знание особенностей пропорций поможет подбирать одежду таким образом, чтобы выглядеть лучше и гармоничнее.
Как одеваться, зная пропорции фигуры
Вообще, эта тема слишком обширная, чтобы рассматривать ее поверхностно, поэтому я постараюсь время от времени публиковать больше материалов на эту тему. А пока просто пройдусь по основам:
- учитывайте ту особенность, что, как правило, те участки, которые отмечены, как самые длинные, обычно бывают самыми стройными; там, где длины недостаточно - эти места нередко отличаются избыточной полнотой. Поэтому в некоторых случаях есть смысл отказаться от использования в "коротких" местах всего, что может расширять силуэт и заставлять фигуру выглядеть полнее;
- середина груди - одна из ключевых точек нашего измерения, и она четко дает понять, как важно подбирать хороший бюстгальтер. Расположенная на "правильном" уровне линия груди колоссально влияет на общий внешний вид: ведь если грудь сильно опущена, то средняя часть тела укорачивается, тем самым искажая пропорции фигуры. поэтому иногда хорошо подобранное белье способно сотворить настоящие чудеса с внешностью женщины;
- на длинных частях тела можно делать любые акценты: цветом, рисунком, кроем - это и красиво подчеркнет эти участки, и без вреда для общего ансамбля добавит "изюминку" в ваш образ (чувство вкуса и меры, конечно, все же тоже должно присутствовать);
- короткие ноги при длинном торсе визуально удлиняем всеми классическими способами, принятыми в мире моды: носим обувь, цвет которой близок к естественному тону кожи; надеваем колготки/легинсы/брюки в цвет обуви, чтобы создать одну вертикаль; носим топы заправленными или наполовину заправленными за пояс юбки/брюк; применяем вертикально расположенные и вытянутые узоры.
Ну а более подробно про каждый из типов телосложения и использование одежды в подобных случаях - в следующих публикациях. До новых встреч!
***************************************************
Ретро-вещи, которые снова носят: стиль женщины 50+