Вы устали постоянно разворачиваться и уходить. Вы хотите двигаться вперед, но боитесь. Боитесь говорить с окружающими: начальником, коллегами, продавцами.
В детстве нам внушили, что застенчивость — это положительная черта характера. Да, она остается положительной, но не в масштабах равных вселенной. Скромность означает вечные проблемы в общении с людьми. Из-за этого возникают негативные мысли и плохое настроение, человек начинает испытывать напряжение, которое потом перерастает в депрессию.
Как побороть излишнюю скромность
1️⃣Разберитесь, откуда у вас страх и неуверенность
Договоритесь с собой. Поймите или внушите себе, что вы ничем не отличаетесь от других людей. Вы тоже достойны большего. Вы — интересная личность, а не то, что вдолбили себе в голову. Перестаньте принижать свои достоинства и себя, как личность. Вы понимаете, что от чужого мнения зависите вы, а им на ваше мнение наплевать?
2️⃣Учитесь объективной оценке себя и своих поступков
Выбросьте из головы все эти фразы «А что они про меня подумают?!» и их производные. Вы должны оценивать себя, не опираясь на мнение окружающих.
3️⃣Перестаньте относиться ко всему очень серьезно
Шутите над собой и своей скромностью. Позволяйте другим это делать. Без напряжения и с легкостью в груди. Спустя время вы заметите, что стали относиться к себе намного проще. Еще пара шагов и вы начнете чувствовать себя увереннее.
4️⃣Вспоминайте ситуации, когда гордились собой
Начните вспоминать их очень часто. Каждый раз вы будете проживать те эмоции и запоминать их. Так вы привыкнете к ним.
5️⃣Запишитесь на курсы ораторов
Мастера научат вас особым техникам принятия себя. Они помогут вам стать раскрепощенными и смелыми. Именно на этих курсах вы сможете посмотреть в глаза своему страху и избавиться от него.
6️⃣Ухаживайте за собой
Внешний вид дает нам уверенность. Когда мы выглядим на 100 из 100, мы начинаем ощущать внутреннюю силу. Поэтому и ведем себя намного увереннее.