Si vous n'épluchez pas, vous augmentez les chances que votre peau ait une belle couleur jusqu'à fin septembre. Et si ça arrive ? Voici les conseils beauté pour gérer le problème avant, pendant et après. Peau et bronzage : un couple qui ne s'entend pas. L'arrachage ruine sans doute le bronzage que vous avez gagné, mais il "préjuge" aussi de ce que vous êtes sur le point d'obtenir.
Cependant, il y a une grande différence entre peeling avant et après le bronzage. Dans le premier cas, cela signifie que vous avez été brûlé (même si vous pensiez ne pas l'avoir été). Dans le second cas, cependant, vous n'avez pas traité l'hydratation pendant l'exposition au soleil. Même le soin de la peau après le retour du compte de vacances pour éviter la peau, mais faire peu si vous n'avez pas jeté les bases d'une coloration de longue durée.
Dans tous les cas, nous avons envie de dire que quelque chose ne va pas dans votre "mission de bronzage parfaite". Supposons que cette année, il n'y aura pas de strip-tease pour gâcher vos plans ?
Comment ne pas s'écorcher
Voyons donc ce qu'il faut faire avant, pendant et après l'exposition. Et gardez à l'esprit la règle numéro un : plus vous éloignez votre peau et vos films, plus votre bronzage durera jusqu'en octobre. C'est garanti !
Que faire avant de bronzer ?
Avant les fêtes, intensifiez les défenses de votre peau contre les rayons du soleil. Le but n'est pas de se brûler : si cela arrive, il est presque certain que vous perdrez courage, à moins que ce ne soit un érythème vraiment superficiel qui se manifeste avec une légère rougeur.
Conseil beauté
Concentrez-vous sur l'alimentation du bronzage. Apportez à la table des fruits de couleur orange, riche en bêta-carotène, un précurseur de la vitamine A qui se dépose également sur la peau en lui donnant une couleur dorée plus saine. Les légumes jaunes (comme les poivrons) ou rouges (comme les tomates) sont également bons. Accompagnez-les toujours d'huile d'olive vierge extra pour mieux assimiler les vitamines.
Complétez votre alimentation avec des suppléments solaires spécifiques à base de bêta-carotène, vitamine C et E, lycopène pour assurer un bronzage et une peau nourrie. Il est important de respecter le dosage indiqué sur les emballages, sans dépasser : il n'est pas nécessaire d'obtenir un meilleur bronzage.
Le conseil supplémentaire ? Deux semaines avant de partir, remplacez votre crème hydratante pour le corps par une crème qui stimule la mélanine, qui est une véritable défense de la peau contre les rayons UV. Ces produits sont à base de substances fonctionnelles telles que certains caroténoïdes et acides aminés spécifiques pour accélérer le bronzage. À ne pas confondre avec les autobronzants, les stimulateurs de mélanine sont également parfaits pour garder votre teint en beauté à votre retour.
Que faire en cas d'exposition au soleil ?
Dans ce cas, afin d'éviter l'épiderme, il est important non seulement de ne pas se brûler mais aussi de préserver l'hydratation, car le soleil a tendance à drainer les réserves en eau de la peau. Par conséquent, l'axiome numéro un est de bronzer graduellement. Les plus impatients la trouveront ennuyeuse, mais c'est la seule vraie règle pour assurer un bronzage durable, sans peeling ni pendant ni après les vacances.
Conseils beauté
Si vous avez une peau normale, c'est-à-dire pas trop claire, le FPS 30 (qui correspond à un écran solaire élevé) sera également très bien. Il filtre 82% des rayons UVB, c'est-à-dire les véritables responsables des coups de soleil. N'oubliez pas d'appliquer un écran solaire toutes les 3 heures et après chaque bain prolongé.
Et rappelez-vous que la mélanine se forme après 72 heures: cette rougeur intense qui peut apparaître après une journée en mer est déjà une brûlure, même légère. C'est pourquoi il n'est pas nécessaire de littéralement "rôtir au soleil" les 2 premiers jours en mer.
Dès que vous avez conquis une couleur claire, descendez vers les protections inférieures, au moins pour le corps. Mais pour les visages et les zones sensibles, nous vous recommandons de toujours rester sur un facteur de protection élevé.
Votre nez s'enlève-t-il facilement ? Parsemez-le toujours de bâtons solaires FPS 50+, même si vous êtes déjà bronzé. Vous éviterez aussi de l'assombrir plus que le reste de votre visage !
Ne restez pas en plein soleil pendant plus de 4-5 heures, au moins pendant les premiers jours, et si vous avez la peau claire. Tu t'attends à passer une journée entière à la plage ? De temps en temps, faites une pause à l'ombre, surtout pendant les heures les plus centrales, c'est-à-dire de 12 à 14 heures, lorsque le soleil est très fort.
Évitez les mélanges improbables de bière, d'huile d'olive et de beurres divers : ils ne font qu'accélérer le coup de soleil, et non le bronzage ! Et utilisez toujours l'après-soleil apaisant et hydratant, qui restaure la barrière cutanée compromise par l'exposition au soleil.