Тогда поговорим о первой вещи, которая может помешать тебе в этом - о страхе быть непринятой в компании/коллективе/тусовке.
⠀
Скорее всего, тебе кажется, что ты единственная в своём окружении испытываешь страх или беспокойство по этому поводу, остальные все супер-уверенные в себе и им даже в голову такие мысли не приходят.
⠀
Но на самом деле это далеко не так. ВСЕ, вообще все люди ощущают этот страх, кто-то сильнее, кто-то слабее. Не переживают о том, как их примут и что о них подумают, только люди с клинической психопатией. И да, ничего романтичного и хорошего в псих.отклонениях нет, в реальной жизни это совсем не то, что показывают нам в кино. Так что не будем пытаться подражать психопатам, а лучше узнаем,как себе помочь.
⠀
Раз от этого страха нельзя полностью избавиться, мы просто снизим его так, чтобы он не мешал нам в общении.
⠀
Как? - регулярно с ним сталкиваясь, чтобы ситуации, в которых он появляется, стали рутиной.
⠀
Вспомни, сколько вещей в жизни сперва пугали тебя. Но когда они стали обыденностью, страх ушел. Как то в детстве я очень хотела спрыгнуть с 3-метровой вышки в бассейн. В первый раз, когда я на нее поднялась, мне чуть плохо не стало от страха, казалось, что тут чертовски высоко. Но я прыгнула, а потом еще раз и еще. На пятый раз было уже почти не страшно, на десятый даже понравилось.
⠀
Так же будет и тут. Подходи к новым знакомым, вливайся в их разговор. Труднее всего заставить себя сделать это в первый раз, а потом ты привыкнешь, и станет легко.
⠀
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ - подойти к компании новых одногруппников/одноклассников и начать с ними разговаривать
⠀
Как?
⠀
⚜1. Первое, что надо сделать - улыбаться.
В следующих постах мы разберём, почему улыбка важна и как она психологически влияет на людей, а пока просто делай и все
⠀
⚜2. Сконцентрируйся на разговоре и на собеседниках, а не на том, как ты выглядишь в их глазах. Запрещай себе все мысли типа "я выгляжу глупо, я тут лишняя"
⠀
⚜3. Помни, что перед тобой такие же люди, которые так же беспокоятся о том, нравятся ли они, нормально ли к ним относятся. Покажи им,что они тебе ИНТЕРЕСНЫ и ты автоматически станешь интереснее для них
Домашнее задание выполняем обязательно, если у тебя действительно есть цель в новом учебном году стать популярнее, чем в прошлом.
Не забудь прочитать предыдущие статьи по теме, а также подписаться на наш инстаграм - там у нас интересно ;)