Есть такая старинная пословица "Всё полезно, что в рот полезло". Эту старинную русскую мудрость взяли на вооружение те, кто ищет себе оправдание.
Суть такой пословицы в том, что сам организм знает, что ему нужно. Хочется соленого? Не хватает соли. Хочется сладкого? Не хватает глюкозы. Хочется какой-то определённый продукт, значит в нём есть то, что нужно тебе для здоровья в данный момент. Знакомо?
Давайте разбираться.
Всё полезно, что в рот полезло. Правда или ложь.
Сторонники данной системы питания утверждают, что наш организм настолько умён и расчётлив, что сам всё подскажет. Он через вкус и желания сделает так, чтобы ты захотел именно тот продукт, который содержит в себе вещества, в которых ваше тело испытывает дефицит.
Может оно отчасти и так. Однако.
Что-то наш организм не ограничивает профицит калорий, когда на нас висит несколько десятков килограммов жира, которые уже ни в какие ворота не лезут. Ясно понятно, что такое количество жира не нужно. И фактически организм сам себя разрушает через атеросклероз сосудов, гипертонию, проблемы с эндокринной системой, разрушая суставы от чрезмерной нагрузки.
Наш организм не препятствует поеданию солёных продуктов, когда баланс калия и натрия нарушен и вы пьёте таблетки от гипертонии в надежде снизить артериальное давление.
Наш организм на перестаёт требовать сладкого, если у вас развился диабет второго типа или инсулинорезистентность.
Так ли он умён?
Маркетологи и пищевое производство
Человечество достигло больших успехов в манипулировании человеческим телом. Каждому из нас легко можно внушить, что продукт вкусен, добавив в него определённый набор примесей.
Вкусно? Ага, значит мне это нужно! Сегодня это в корне неверный подход.
Почему на Руси тогда так говорили
У наших предков не было пищевой промышленности и маркетологов. Они питались натуральными продуктами. Соль, сахар, специи были в дефиците. Ни о каких глутаматах они и не слыхивали. И, конечно же, в условиях чистого, не затуманенного сознания, организм действительно диктовал правильный выбор. Можно было ему доверять. Авитаминоз, нехватка минеральный веществ - такие явления тогда не были редкостью. А следование подсознательному выбору еды спасало от этих неприятных явлений.
Сейчас же, мы переедаем. У современных людей нет недостатка в полезных веществах, зато есть переизбыток во вредных.
Избавившись от вторых, и подключив своё сознание к выбору продуктов питания, вы похудеете, станете стройными и здоровыми!
К пословицам нужно относится со здравым смыслом, а не использовать их как прикрытие для своего пищевого расстройства.
Ставьте лайк!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ И ЗДОРОВЫМИ
Как и зачем я похудел на 26 кг за 4 месяца. Что я ел. Фото ДО и ПОСЛЕ.