Немного статистики
Каждый из нас в среднем проводит 2 часа в социальных сетях ежедневно. Несложной математикой можно понять, что за всю жизнь эта пара часов складывается в 5 лет жизни.
2*365*60(кол-во времени в соц.сетях)/365*24(год жизни)=5 лет
Только вдумайся, 5 лет чистого времени у экрана твоего гаджета.
А сколько всего прекрасного ты мог бы сделать?
Вред социальных сетей
Но если бы только время забирали у нас социальные сети... Думаю каждый из нас слышал об отрицательных эффектах от их использования:
- депрессия
- тревога
- снижение самооценки
- одиночество
- снижение качества сна
- ухудшение концентрации
- и др.
Однако, несмотря на это, мы также продолжаем уделять им большое количество времени. Почему? Ответ на этот вопрос уходит в далекое прошлое...
И сейчас на этом месте могла бы быть огромной длины статья, которую мало бы кто прочитал.
Поэтому я решил раскрыть эту злободневную тему в отдельном видео.
Что же делать? (спойлер: посмотри видео)
"Потрать несколько минут, сэкономь годы жизни"
На его создание у меня ушла пара недель. Оно действительно ценное. В нем ты узнаешь:
- как влияют на нас социальные сети
- почему так сложно в них "не сидеть"
- как можно избавиться от этой зависимости (8 способов)
- и как я провел 7 дней своей жизни без их использования
А перед просмотром задам тебе вопрос:
"Готов ли ты потратить 5 лет своей жизни на социальные сети?"