Роды, особенно если они первые - это всегда неизвестность, волнение, тревога о здоровье малыша и самой мамы. Роды, как известно, могут протекать у разных женщин по - разному и довольно часто различные осложнения в родовой деятельности могут возникать из - за неправильного поведения самой роженицы.
Да,необходимо слушать врачей, они компетентны и во многом ответственны за исход родов, но рожает - то сама женщина и от нее многое, очень многое зависит.
Неправильное поведение во время родов связано с неготовностью роженицы физически и психологически, с незнанием того, как роды протекают, какие фазы существуют и как правильно себя вести в той или иной ситуации.
Немаловажно и то, что роды, для большинства женщин, довольно болезненный процесс, что тоже не способствует спокойному и рассудительному поведению.
Поэтому к родам нужно готовиться. Для этого можно, например, посещать курсы предродовой подготовки, где будущих мам научат правильным техникам дыхания, позам, облегчающим болевые ощущения, дадут необходимую теоретическую информацию и психологическую поддержку.
Итак, вот некоторые действия, которые нельзя делать во время родов :
1. Не слушать советы врачей, принимающих роды.
Действительно очень важно довериться и слушаться врача, так как эти люди - профессионалы, которые каждый день помогают малышам появиться на свет. Врачи ответственны за исход родов и, конечно, заинтересованны в том, чтобы роды прошли как можно более успешно.
Поэтому так важно, если есть такая возможность, постараться выбрать врача, которому женщина доверяет и в компетенции которого уверенна.
2. Кричать.
Во время крика расходуется очень много энергии. И энергия эта уходит попусту, непродуктивно. Родовая деятельность может вообще остановиться. При сильных схватках, во время потуг лучше стонать и дышать. Правильным дыхательным техникам можно научиться на специальных курсах подготовки к родам, а также попросить акушерку показать, как правильно дышать. Врачи всем этим прекрасно владеют.
3. Тужиться "лицом".
Многие женщины, особенно рожающие первый раз, при потугах, боясь боли и разрывов, зажимаются и напрягают лицо, тем самым тужатся непродуктивно. Впоследствии о неправильных потугах свидетельствуют красные глаза роженицы, так как могут полопаться капилляры в глазах. На самом деле правильно тужиться животом и промежностью.
4. Впадать в панику.
Паника приводит к неконтролируемым хаотичным действиям. Такое поведение может привести к самым нежелательным последствиям, навредить и малышу, и самой маме.
5. Постоянно лежать, если есть возможность двигаться.
Дело в том, что движение ускоряет процесс открытия шейки матки, а также облегчает болевые ощущения на схватках. Двигаться самыми разными способами можно вплоть до потуг. Можно просто ходить по коридору, можно стоять, опираясь о спинку кровати или подоконник, покачивая или вращая бедрами (это весьма эффективное упражнение, помогающее снять болевые ощущения). Также в некоторых роддомах женщинам предлагают фитбольные мячи, которые можно использовать для покачивания. Сидеть на фитболе можно практически до потуг.
Существует целый ряд упражнений и поз, прибегая к которым роженица может как ускорить процесс раскрытия шейки матки, так и естественным образом обезболить свое состояние. Большинство таких упражнений и поз можно узнать и изучить на курсах предродовой подготовки.
Понравилась статья? Палец вверх! Хотите узнавать о наших новых материалах первыми? Подпишитесь!
ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:
Что такое "гипнороды"?
Способы обезболивания при родах..."эпидуралка" и не только!
Как избежать растяжек во время беременности?
Готовые детские наборы игрушек в дорогу, на прогулку и для игр вне дома (а также в подарок!) по выгодной цене от бренда "Ребёнок Занят": можно заказать на сайте>>> www.busybag.ru (подбор по возрасту и полу, разные форматы) - спасут карапуза от скуки и пригодятся не один раз!
НОВИНКА! Наборы для новорожденных: отличное приобретение для будущих родителей (а также идеальный ПОДАРОК на рождение ребенка!)
В профиле есть ссылки на наш сайт и аккаунты в соцсетях (Instagram, Facebook и ВКонтакте).
Хотите получить дополнительное финансовое образование по минимальной цене онлайн и в удобное время? Лекции по финансам онлайн>>> (по окончании каждого курса выдается онлайн сертификат)