Когда вареная грудка стоит поперек горла и очень хочется послать своё "правильное питание" куда подальше, на помощь приходят они. Вкусные и полезные рецепты. И первым делом на арене мой любимчик - мясной кекс. Ингредиенты: Способ приготовления: Получается невероятно ароматное, нежное и при этом абсолютно не сухое блюдо. Попробуйте, не пожалеете! КБЖУ на 100 грамм 143/15,1/7,5/2,72 Приятного аппетита!
Когда вареная грудка стоит поперек горла и очень хочется послать своё "правильное питание" куда подальше, на помощь приходят они. Вкусные и полезные рецепты. И первым делом на арене мой любимчик - мясной кекс.
Ингредиенты:
- Фарш (больше всего люблю индейку) - 500 гр.
- Морковь средняя - 1 шт.
- Лук - 1 шт.
- Яйцо - 1 шт.
- Сыр твёрдый - 50 гр.
- Свежая зелень (укроп,петрушка) - небольшой пучок
- Специи - по вкусу.
- При желании можно добавить пару зубчиков чеснока.
Способ приготовления:
- На мелкой тёрке потереть морковь и сыр.
- Лук и зелень мелко порезать.
- Все ингредиенты смешать и выложить в форму. Идеально подойдет силиконовая для выпечки кекса.
- Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке полчаса.
Получается невероятно ароматное, нежное и при этом абсолютно не сухое блюдо. Попробуйте, не пожалеете!
КБЖУ на 100 грамм 143/15,1/7,5/2,72
Приятного аппетита!