Die Cicero-Methode
Ein Ort zum Üben: Ihr eigenes Zimmer.
Gehen Sie durch den Raum, schauen Sie sich um und merken Sie sich jede Ecke, beginnend an der Tür. Natürlich ist dir dieser Raum bereits bekannt. Platzieren Sie jetzt das, woran Sie sich erinnern müssen, mental in verschiedenen Teilen des Raumes: Es können englische Verben, Bastionen eines müden Berichts oder sogar Geburtstage von Freunden sein. Wenn es schwierig ist, schreiben Sie es auf Papier, hängen Sie es an die Wände und schauen Sie sich den Raum genauer an. Ich sage dir, es sollte funktionieren!)
Aber die Methode der räumlichen Assoziationen wird entweder Cicero oder Simonides zugeschrieben. Erstere benutzten es zur Vorbereitung von Reden, letztere benutzten die gleiche Denkweise unter sehr traurigen Umständen. Simonides wurde zu einem Symposium eingeladen. Plötzlich fiel ein Dach auf das Licht. Nur Simonides entkam den lebenden Wracks. Dann half er seinen Verwandten, den Verstorbenen zu identifizieren und sich zu erinnern, wer wo saß.
Aivazovsky's Verfahren
Trainingsbereich: Blick aus dem Fenster, Balkon oder Dach.
Weißt du, viele Künstler haben ein großartiges visuelles Gedächtnis. Sie kann entwickelt werden, indem man den Blick aus dem Fenster oder auf die Passagiere in der U-Bahn richtet. Nimm für ein paar Sekunden den Look der Person oder der Dinge auf. Versuchen Sie, sich das Objekt im Detail zu merken, dann schließen Sie die Augen und stellen Sie es sich vor. Betrachten Sie das Motiv noch einmal, aktualisieren Sie das Bild und setzen Sie die Übung fort. Sie können die Gesichter und Figuren von Passanten zeichnen und sich Gemälde in einem Museum merken. Oder mit Spielen üben: Werfen Sie 4 bis 6 Spiele auf den Tisch und denken Sie daran, wie sie sich hinlegen. Die Anzahl der Spiele sollte jedes Mal erhöht werden.
Die italienische Jungenmethode
Trainingsort: Warteschlangen.
William Atkinson schreibt, dass er sich dieses Bild in Chicago angesehen hat: Italienische Zeitungen, die vor den Türen der Druckerei stehen, auf eine neue Ausgabe warten, "Morrows" spielen. Einer zeigt der anderen seine Faust und ruft mit ein paar Fingern "Morra !". Der zweite Spieler nennt schnell die Anzahl der verlängerten Finger, und wenn er langsam oder irrtümlich ist, erhält er ein Paket mit Zeitungen auf dem Kopf. "Morra" ist ähnlich wie "Stein- und Papierschere". In diesem einfachen Spiel muss er die Jungs in den neapolitanischen Höfen noch schneiden.
Die Yogi-Methode
Ein Ort zum Üben: überall.
Yogis, die in ihrer persönlichen Entwicklung sicherlich erfolgreich waren, können sich Elemente von Vipassana ausleihen. Es ist möglich, Heilungsmeditation in jeder Umgebung zu praktizieren: Radfahren, Duschen, Sitzen auf einer Konferenz, aber es ist besser, es allein zu tun. Die Essenz der Methode besteht darin, sich jeden Moment des Lebens bewusst zu sein, für die Signale des Körpers empfänglich zu sein. Meditation kann sogar als ein maßvoller Weg von einer Ecke zur anderen betrachtet werden, wenn an dieser Stelle die Aufmerksamkeit auf die Bewegung gerichtet ist. Machen Sie 5 bis 10 langsame Schritte in einer geraden Linie. Gehen Sie in eine entspannte Richtung (stellen Sie sich vor, Sie drehen Tarkovskys Film). Schauen Sie, wie der Fuß steigt, wie das Gewicht von einem Fuß auf den anderen übertragen wird. Sei tagsüber vorsichtig, was du gewohnt bist, im Vorbeigehen zu tun. Erfassen Sie in bestimmten Abständen, z.B. alle 4 Stunden, die Position, in der Sie sich befinden.
Robert Uden's Methode
Schulungsbereich: Supermarktregale.
Robert Uden ist ein berühmter französischer Magier und Idol Harry Houdini. In seiner Jugend trainierte er die tägliche Beobachtung. Als er an dem Laden vorbeikam, schaute Robert hastig zum Fenster, drehte sich um und versuchte sich ein paar Schritte später genau daran zu erinnern, wie jedes Produkt aussah: Farbe, Größe, Form. Jeden Tag wurde diese Übung immer schneller. Sehr schnell erreichte er eine solche Ebene, dass er den Inhalt der fliehenden Bauern beschreiben konnte.
Die Londoner Taschendiebstahlmethode
Der Ort zum Üben: Portobello Road.
In den Londoner und Pariser Straßenbanden des letzten Jahrhunderts gab es ganze Schulen, in denen erfahrene Diebe die Geheimnisse der Kunst an junge Menschen weitergaben. Ein alter Dieb wie Oliver Twist's Fedzhin hielt in der Handfläche einen kleinen Fehler - zwei Knöpfe, fünf Pence, einen Verlobungsring. Der Lehrer zeigte es den Jungen für ein paar Sekunden, bat sie, jedes Element schnell zu beschreiben, dann reinigte er diskret eines der Dinge - und es war notwendig, sofort zu nennen, was fehlte.
Die Methode von Gianni Rodari
Ein Ort zum Üben: die Phantasie.
In "Fantasy Grammar" erzählt Gianni Rodari, wie man die Fantasie entwickelt und lernt, Geschichten zu erfinden. Eine der Übungen ist es, lustige Hypothesen aufzustellen. "Was wäre passiert, wenn Sizilien seine Pickel verloren hätte? Was würde passieren, wenn ein Krokodil an deine Tür klopft und dich bittet, ihm Rosmarin zu leihen.