Humeur, dépression sont des termes qui sont très souvent utilisés. Ce sont des mots très connus, mais peut-être devrions-nous les clarifier un peu.
Qu'est-ce que la dépression et quels sont ses mécanismes psychologiques de fonctionnement ?
Tout d'abord, vous devez savoir que c'est l'un des troubles de l'humeur. Mais quels sont les symptômes des troubles de l'humeur ? Comment affectent-elles la vie des gens ?
Pour essayer d'y parvenir, je pense qu'il est nécessaire de clarifier le terme " humeur " dans l'intention principale de comprendre la différence entre les situations normales et les situations problématiques. D'autre part, la dépression est aujourd'hui un sujet d'intérêt général très répandu, qui ne peut être traité avec la prudence et la prudence qui s'imposent. Nous devons tenir compte du fait qu'elle touche environ 120 millions de personnes dans le monde, ce qui nuit à leur qualité de vie professionnelle et relationnelle. Dans les pays industrialisés, on estime que 15% des personnes ont souffert de troubles de l'humeur au cours de leur vie. Ces données simples devraient suffire à mettre en évidence la nécessité de réfléchir à la croissance des troubles dépressifs et d'étudier l'impact de cette question dans la vie quotidienne des gens. Un défi à relever à partir d'une information correcte, permettant de comprendre ce que sont les troubles de l'humeur, comment ils fonctionnent et quels sont les mécanismes qui permettent de développer et de maintenir des situations problématiques ou pathologiques.
Qu'est-ce que l'humeur ?
Comme je l'ai déjà dit, une première étape pour clarifier les choses est de comprendre le terme " humeur ". Les troubles de l'humeur constituent l'un des plus grands défis pour les professionnels de la santé mentale et du bien-être psychosocial. Comme je l'ai déjà dit, des troubles comme la dépression affectent des millions de personnes dans le monde entier, avec un impact négatif important sur leur vie. Pour aller au fond des choses, la meilleure chose à faire est de commencer par une définition de base : l'humeur.
L'humeur est un état d'esprit qui peut influencer émotionnellement la vie des gens. C'est un élément de la vie des gens qui n'est pas stable, allant des états de tristesse aux moments d'euphorie. Ces variations sont normales tant que vous restez dans un cadre contextualisé par rapport à l'environnement et aux personnes. Bien que des problèmes surviennent lorsqu'il y a une incohérence avec la situation vécue.
Considérant cet aspect, les troubles tels que la dépression présentent des changements d'humeur continus et persistants. Ces états génèrent de la souffrance, de l'inconfort et des changements profonds dans la vie des gens. Dans ces cas, tous les domaines principaux sont touchés et il y a des problèmes dans la famille, les amitiés et autres relations interpersonnelles, ainsi que dans leur travail et leur environnement professionnel.
Mais est-ce suffisant de parler d'un trouble de l'humeur avec changement d'humeur ?
Soyons clairs, une chose importante à comprendre, c'est qu'un changement d'humeur seul n'est pas une condition préalable à un trouble de l'humeur. Si les concepts ci-dessus sont clairs, nous pouvons certainement comprendre que des épisodes de sautes d'humeur sont continuellement présents dans la vie de tous les gens. Pensez par exemple à la possibilité d'un deuil familial ou d'une maladie grave : dans ces cas ou dans d'autres événements importants, les réactions dépressives sont parfaitement normales et compréhensibles.
Comment savoir s'il y a un trouble de l'humeur ?
Je le répète, ce qui distingue la normalité des situations problématiques est donc la qualité et la persistance des symptômes par rapport au contexte personnel dans lequel ils surviennent. Cependant, la frontière entre les situations normales et pathologiques est parfois très mince et la distinction entre réactions, épisodes et troubles dépressifs est l'un des aspects les plus complexes qui ne peut être délégué au web par la lecture d'un article, mais nécessite une intervention plus spécialisée par un professionnel pour être reconnu.