Что произошло за эти дни? Есть ли какие-то изменения в самочувствии? Честно, признаюсь, от мяса я ещё окончательно не отказалась, ем пару раз в неделю на ужин индейку или курицу, но первые результаты уже есть, причем, как положительные, так и отрицательные.
Первое, что я заметила - живот стал болеть значительно реже. Раньше довольно часто после обеда появлялся дискомфорт. Сейчас такого нет. Плюс, хоть я и не ставила перед собой цель, похудеть, объем талии определенно уменьшился. Замечаю это по числу дырочек, когда застегиваю ремень на джинсах. Ещё одним преимуществом такого рациона питания стала экономия. Нет, я не говорю, что вегетарианцем быть дешево. Но если раньше на работе я часто присоединялась к заказу обедов или совместным походам в ближайшие кафе, то теперь, поскольку с моим рационом трудно подобрать подходящие блюда в общепите, я от этого отказалась. Это одновременно и плюс и минус, поскольку теперь приходится тратить вечером больше времени на готовку. Но главным недостатком на мой взгляд являются непонятные и непривычные для меня депрессивные настроения. С начала эксперимента по отказу от мяса приступы хандры случаются все чаще. Надеюсь, что это временное явление, вроде синдрома отмены, и когда организм привыкнет к новому режиму питания, это пройдет. Посмотрим, что будет дальше.