Многим знакомо агрессивное поведение. Кто-то сталкивается с этим регулярно, а кто-то сам выступает в роли агрессора. Для подобного поведения существует ряд причин, которые провоцируют выброс негативных эмоций. Если вам надоело выступать в роли злой грозовой тучки или терпеть агрессию со стороны других людей, предлагаю разобраться, что вообще становится причиной подобного выражения эмоций.
Что скрыто под понятием “агрессия”
Для начала стоит разобраться в терминах. В психологии агрессия понимается как поведение, направленное на применение вреда другому человеку, который подобного не желает. Помимо причин, есть у подобного поведения и цели. К ним относятся:
1. Принуждение к определенному поступки других. Другими словами, зачем тратить собственные силы, если можно заставить делать желаемое остальных;
2. Желание заполучить власть. В этой сфере редко удается добиться высот легким путем. Поэтому приходится идти по головам и быть агрессивным;
3. Стремление причинить ущерб. Подобное желание возникает из-за обиды, например. Когда одна девушка уводит у другой мужчину, не стоит удивляться, что вторая дама может воспылать злостью и отомстить;
4. Желание получить психологическую разряду. Некорректно дни настолько полны стресса и неудач, что возникает потребность скинуть весь накопившийся негатив. Кто-то выбирает спорт или расслабляющую музыку, а некоторым подворачивается случай в виде хамоватого незнакомца на улице, в магазине;
6. Самооборона. Это не совсем про “лучшая защита — это нападение”, но довольно близко. Некоторые люди настолько бестактные и наглые, что начинают вторгаться в личное пространство. И если вежливость не помогает, приходится действовать агрессивно, чтобы напомнить о границах. Но важно соблюдать меру.
Агрессия есть у любого индивида. Каждый человек проявляет ее в том или ином виде. Некоторые могут себя сдержать, а у кого-то совершенно не получается держать эмоции в уезде. Все зависит от того, какая структура мозга победит. Если префронтальная кора “у руля”, она подавляет агрессию и регулирует поведение, взвешивания все минусы и последствия злости и ненависти. Но иногда побеждает лимбическая система, и тогда накопленный негатив выходит наружу. Кто не спрятался я не виноват.
Теории и причины агрессии
Существует много научных методов, которые объясняют возникновение той или иной эмоции. Есть теории агрессии, поясняющие, почему люди способны на злость и ненависть по отношению к близким и незнакомым людям. Среди них:
1. Теория влечения. Согласно психоанализу, у каждого человека есть стремление к получению удовольствия и инстинкт разрушения. Подавление этих влечений приводит к развитию серьезных психологических проблем. Агрессия требует выхода. И если ей его не предоставить, она начинает проявляться в других формах. Например, быстрая потеря веса, сгрызание ногтей. Подавление агрессии приведет к самоуничтожению. Потому нужно научиться ее контролировать;
2. Теория инстинкта. Человек проявляет агрессию для самосохранения и адаптации к тому, что происходит вокруг. Уже отмечалось, что некоторые ситуации требуют проявить злость, дабы показать личные границы;
3. Теория связи между фрустрацией и агрессией. Заключается в том, что ненависть и злость возникают, когда человек не может достичь поставленной цели из-за реальных или воображаемых помех. Сначала наблюдает ощущение беспомощности и слабости, затем выплескивается агрессия. Но стоит отметить, что не всегда после фрустрации наступает злость;
4. Теория научения. Она заключается в том, что человек еще в детстве научился быть агрессивным. Некоторым малышам внушают, намеренно или нет, что злость, жесткость и ненависть позволяют добиться успеха. Если ребенок постоянно видит, как другие люди, действую агрессивно, получают желаемое, он начинает копировать подобное поведение. Особенно сильное влияние на неокрепшее сознание оказывает телевидение и социальные сети;
5. Социально-когнитивная теория. Основой является утверждение, что агрессия появляется из-за искажения в результате обработки информации, что провоцирует неправильное восприятие ситуации.
Агрессивное поведение связан с культурными особенностями конкретной личности, ее воспитанием, чертами характера и ситуацией, в которой оказался человек.
Общество играет огромную роль в данном вопросе. Некоторые культуры поощряют агрессию, а другие, наоборот, порицают. Постоянная трансляция в СМИ жестокости, угроз и насилия, приводит к тому, что подобные явления воспринимаются как норма.
Окружение и семья, где растет человек, также оказывают влияние на внутреннюю агрессию. Индивид впитывает и копирует все, что видит вокруг. Внешние факторы также провоцируют агрессивное поведение. Тесные условия, шум и духота способны вывести из себя даже самого терпеливого человека.
