У каждого человека в жизни есть такие моменты, когда ничего не хочется, кажется, что лучшей жизни уже не будет и ты бегаешь как хомячок в безрадостном колесе существования.
Иногда состояние апатии может быть связано с проблемами здоровья (если оно не проходит длительное время), но чаще возникает в осенний период, когда мы получаем меньше солнечного света, на улице промозгло и ничего не хочется.
Как же помочь себе взбодриться и не терять жизненного задора
- Витамины
Нашему организму нужна поддержка особенно в осенне-зимний период. Рассчитывать на то, что мы получаем достаточно витаминов из продуктов, увы, не приходится. Главное выбрать качественные, а не аптечный мусор
- Уход за собой
Этот пункт очень важен, особенно для женщин, да и для мужчин тоже, чего уж)
Даже если финансы не позволяют вам посещать салоны красоты (и это может являться как раз одной из причин вашей апатии), то сделать дома скраб из мёда и соли может каждая девушка.
И поверьте мне, обновление чувствуется сразу же после процедуры, как будто скинул с себя лишний груз. Проверено)
- Откройте приложение Pinterest
Кладезь вдохновения в любых сферах!
Возможно вы увидите там идею для фото с осенними листьями 🍂🍁 и захотите повторить, или интересную деталь интерьера, благодаря которой вам тоже захочется поменять что-то в своём доме и вы загоритесь этой идеей, и ваша осень перестанет быть скучной и мрачной
- Читайте вдохновляющие истории
Очень часто мы закрываемся в свой панцырь и не пускаем в свою жизнь даже мысли о переменах. Но когда начинаем читать истории других людей - как они мечтали, действовали, верили, то и в нас пробуждается надежда, что не всё так плохо и мы тоже можем больше!
Недавно увидела в ленте канал с очень вдохновляющим названием «Мечтай!» (нажмите, чтобы перейти). Там мама двоих деток делится своими историями из жизни и рассказывает, как верить в себя и никогда не унывать. Заходите почитайте и вдохновляйтесь на интересные подвиги!
Статьи о жизни, финансах и прочих полезностях можно почитать по хештегу #mamaznaet_pro_жизнь