Когда в доме появляется малыш, вместе с ним появляются новые дела и заботы. Но и старые обязанности никто не отменяет. Помимо ухода за ребёнком, надо успеть ещё убраться, приготовить и постирать. А ведь хочется и про себя не забыть. Как всё успеть и не превратиться в измождённую домохозяйку?
Есть всего несколько правил, благодаря которым жизнь молодой мамы может стать легче.
Планирование.
Нужно планировать дела, с вечера составлять списки того, что хотите выполнить на следующий день. Но, помимо этого, нужно иметь запасной план и желательно не один.
К примеру, у вас запланировано пять дел на день из них два задания в приоритете, но проснувшись, с утра вы видите, что у ребёнка плохое настроение и режется зубик. Оставляете на день только приоритетные задания, так сказать, переходите к плану Б. В течение дня ребёнок требует 100% вашего внимания и не удаётся ничем заняться по дому. Переносите весь список на следующий день, получается перешли к плану С. Ничего страшного в немытых полах нет. А на ужин можно сварить пельмени. Зато вы провели весь день с ребёнком, помогая ему отвлечься от дискомфорта. Надо заранее понимать, что план может быть изменён или перенесён на другой день. Имея такой подход, вы не будете нервничать, психовать о невыполненной работе.
Организация домашней работы.
- Можно спланировать меню и закупить продукты на неделю. Поход в магазин поручить мужу, выдав ему подробный список. А можно и вовсе через интернет с доставкой продукты заказать. Когда холодильник полон, одной из проблем становится меньше.
- В морозилке создать стратегический запас полуфабрикатов. Можно самой наготовить: котлеты, фрикадельки, ёжики, пельмени, фаршированные перцы, очищенные и нарезанные овощи. Или же купить готовые полуфабрикаты в магазине.
- Активно использовать бытовую технику. Мне по дому помогает робот-пылесос (да застревает, да углы не чистит, но всё же лучше, чем самой каждый день корячится с ребёнком на руках), посудомоечная машина отлично справляется со своей работой, а стиральная машина – вообще лучшее изобретение человечества!
- Гладить по необходимости. Постельное бельё и полотенца можно аккуратно развесить при сушке и также аккуратно сложить не разглаживая. Носки и трусы тоже могут отлично носиться не глаженными. На какое-то время я даже отказалась от глажки детской одежды. В то время мой сын мог за час испачкать 3 комплекта ползунков, поэтому когда у меня задёргался глаз от бесполезной работы, я перестала это делать. Гладим одежду на выход и мужу на работу, остальное будете гладить, когда появится чуть больше свободного времени.
- Уборка. Даже знаменитый доктор Комаровский говорит, что стерильность в доме с ребёнком не нужна, бактерии даже полезны, и я ему верю))). В день тратим на уборку по 20-30 минут: сегодня пыль протёрли, завтра полы помыли, послезавтра сантехнику начистили. Сильно устали – можно вообще без уборки.
Главное – не нервничать, ведь спокойная мама – спокойный малыш. Счастливая мама – счастливая семья.
Важно! Все дела нужно делать с ребёнком. Не нужно ждать, когда уложите на дневной сон. Взяли с собой на кухню, посадили в манеж или просто рядом на полу, выдали игрушки или лучше контейнеры с кастрюлями - вы готовите и малыш при деле.
Умение делегировать.
И, конечно, не забываем про мужа, что он тоже родитель и ему нужно общение с ребёнком. Привлекаем ко всем обязанностям по уходу. Пусть гуляет с малышом по выходным, купает по вечерам, играет, читает на ночь. У них тоже должна образоваться связь и интерес друг к другу. А пока папа и ребёнок заняты, мама может отдохнуть и почитать книжку, посмотреть фильм или просто спокойно попить чай.
Умение отдыхать.
И раз уж мы дошли до потребностей мамы, то хочу напомнить, что про себя тоже забывать не стоит. Ведь если вы будете следовать этим простым, но таким важным правилам, то у вас появится время на себя, например, во время дневного сна вы сможете заняться собой, любимым хобби или тоже поспать.
Надеюсь, моя статья была полезна и хоть чуточку поможет вам.
Ставьте лайк и подписывайте на мой канал, ведь MamaGotovit Vkusno!
Читайте также: