Часто бывает так, что человека не отпускает прошлое, он как бы в нем застревает и живет только воспоминаниями. Как избавиться от этого? Как научиться жить настоящим и будущим?
Первое что приходит на ум – это психолог. Пойти, рассказать и он поможет. Но это только на первый взгляд.
Пока ты с психологом, тебе все понятно и кажется, ну, вот все я свободна и больше никогда не попаду в сети прошлого. Не дам ему вернуться и портить мне жизнь. Тем более если прошлое тяжелым грузом ложится на вашу душу.
Прошлое не помогает, а только тянет меня назад. Буду жить настоящим, и мечтать о будущем.
Но психологи говорят, что и в будущее далеко не надо засматриваться, а то настоящее можно пропустить. Но вот вы выходите от психолога и понимаете, что ничего хорошего у вас нет в настоящем:
Муж ушел, детей нет, потому, что когда-то послушала мужа или испугалась, и сделала аборт, мать во всем обвиняет вас, а будущее так иллюзорно, что опять хочется в прошлое.
Где не было проблем, где была молодой, и все было впереди. Ну что опять к психологу бежать? Вы вспоминаете притчу, которую вам рассказала психолог, она действительно поучительная, вы садитесь на лавочку в парке, закрываете глаза, и вспоминаете ее содержание.
- Три мудреца поспорили о том, что важнее для человека - его прошлое, настоящее или будущее. Один из них сказал: - "Мое прошлое делает меня тем, кто я есть". Я умею то, чему научился в прошлом. Я верю в себя, потому что мне хорошо удавались те дела, за которые раньше брался.
- С этим невозможно согласиться, - сказал другой, - если бы ты был прав, человек был бы обречен, как паук, сидеть день за днем в паутине своих привычек. Человека делает его будущее.
Не важно, что знаю и умею сейчас - я буду учиться тому, что потребуется мне в будущем. Мое представление о том, каким я хочу стать через два года, куда более реально, чем мои воспоминания о том, каким был два года тому назад.
Потому что мои действия зависят сейчас не от того, каким я был, а от того, каким собираюсь стать. Мне нравятся люди, непохожие на тех, кого я знал раньше.
- Вы совсем упустили из виду, - вмешался третий, - что прошлое и будущее существуют только в наших мыслях. Прошлого уже нет. Будущего еще нет. Только в настоящем можно быть счастливым: воспоминания о прошлом счастье - грустны, ожидание будущего счастья - тревожно.
Вы открываете глаза и понимаете, что в этой притче все сказали всё правильно, но кто из них прав? Сейчас вы выдохнете и попробуете отпустить то, что давно прошло, пусть даже хорошее.
Их роль в излечении вашей души закончена, впереди только настоящее. Надо освобождать место в голове и душе для настоящей жизни . Ведь прошлое всегда с вами, но пусть оно останется в фотографиях, любительских фильмах, ваших встречах со школьными друзьями.
Пусть все это будет, важно освободить место для настоящего. Прошлое вас многому научило, надо его за это поблагодарить, но все равно не надо позволять ему влиять на ваше будущее и тем более настоящее.
Надо отпустить прошлое и жить настоящим! Ведь совсем не поздно начать все сначала. Будущее зависит от того, каким будет ваше настоящее.
Многие ходят на тренинги, из которых узнают, что прошлое на нас влияет сильнее, чем они думали. Кажется, и обид никаких нет, и живут настоящим, а все настоящие убеждения-то в прошлом, и когда добираешься до момента, когда они сформированы, диву даешься - сколько там непрожитых болезненных переживаний, которые влияют на теперешний момент! А кажется, что прошлое отпущено....
Как же быть?
Именно об этом вы и хотите поговорить в следующий раз с психологом, главное, что для себя вы решили, что прошлое больше не будет вами руководить, вы поменяетесь с ним местами.
Напишите в комментариях, что вы думаете об этом.
