Буквально добавить одну привычку и образ жизни навсегда изменится. Если есть желание или необходимость отойти от уже насытившего быта, добавить разнообразие в повседневную жизнь, то этот совет идеально подойдет для каждого!
По статистике 47% людей хотят что-то добавить в свою жизнь. Дом, работа. Работа, дом. Изо дня в день одна дорога. Маршрут, который изучен уже наизусть. Даже люди, которые выходят из дома в то же время, попадаются на глаза. Стабильность - это не плохо, но когда это перетекает в обыденность, каждый из нас может ощутить чувство, когда все уже приелось.
На самом деле, все очень просто. Каждый самостоятельно может внести частичку чего-то нового в свой привычный ритм жизни. Если вы выходите из дома и идете на работу, либо до остановки, попробуйте пройти другим маршрутом, дойти до другой остановки или выйти на остановке раньше и пройтись пешком. Оглянитесь, мы часто находимся в собственных мыслях, и не замечаем ничего вокруг. Осмотрите по дороге все, дома, деревья, парки, машины.
Если вы едите на машине, попробуйте так же изменить маршрут. Остановиться на другой парковке, включить другое радио или вовсе поехать без него.
Таким образом, маленькие изменения влекут за собой большие перемены. Мозг будет обращать внимание на новые вещи и окружение и ему некогда будет думать о привычном ритме. Хорошее настроение на весь день гарантированной!
Главное - всегда пробовать что-то новое..