Question du lecteur de Claudia P: "Après dix ans dans la même entreprise, j'aimerais faire une pause. Cela a-t-il un sens? Et que devrais-je considérer?"
Les délais d'attente sont populaires. Certaines de ses formes sont fermement ancrées dans notre culture. La jeune femme de 19 ans, qui prévoit de rester en Australie après avoir terminé son apprentissage et sa première année de travail, ne la surprendra guère aujourd'hui.
Il y développera ses compétences en anglais et, surtout, élargira ses horizons. Il apprendra qu’une grande partie de ce qu’il prend pour acquis n’est manifeste que dans sa ville natale, la Lucerne, et qu’il existe d’autres philosophies de la vie que celles avec lesquelles il a grandi.
Sabbatique ne doit pas nécessairement être à l'étranger
Les délais d'attente ne sont pas une nouvelle tendance. Il y a des familles catholiques où les jeunes ont rivalisé pendant des générations pour se joindre à la Garde du Vatican. Même les temps morts ne devraient pas être loin. La mission peut être autant une cachette que le trek annuel dans le désert.
En général, une pause n'est pas liée à un changement de position. Prenez la tradition du jeûne, par exemple. Un changement de comportement tel que le jeûne nous permet de faire l'expérience de certaines choses plus consciemment. Se sentir affamé, mordre à nouveau une pomme après le jeûne: ce sont des perceptions sensorielles devenues rares dans notre vie quotidienne.
La nouveauté est que le temps libre ou les congés sabbatiques peuvent faire partie intégrante des contrats de travail, en particulier avec les cadres. Il est également disponible en cadeau d'ancienneté.
L'anticipation de la période sabbatique crée déjà une détente
Prenez suffisamment de temps pour vous préparer, il est logique de passer un an. Pourquoi tant de choses? La raison la plus simple est l'anticipation. Vous éprouverez une relaxation relativement profonde dès que vous déciderez de prendre une année sabbatique. Encore et encore, vous penserez à l'Alp ou au parc national d'Afrique du Sud. Profitez.
Par anticipation, cela ne dérange pas le manque de douche ni le fait que le travail au zoo commence à cinq heures du matin, et ce sept jours par semaine. En outre, il faut un certain temps pour clarifier les questions: quel type de délai d'attente convient-il? Est-il juste de voyager au Brésil malgré la santé fragile de la mère ou juste pour cela? Aimeriez-vous aider les autres pendant votre temps libre ou simplement parce que vous le faites déjà dans la profession d'infirmière?
Vous bénéficiez davantage de l'extérieur de la zone de confort
Choisissez la longueur appropriée. La période sabbatique devrait être si longue que vous ne comptez pas revenir après la première semaine. Six semaines bien préparées peuvent être aussi efficaces que six mois mal préparés. Cependant, dans le cas de pauses très courtes, par exemple trois ou dix jours, il est conseillé de le faire de manière répétée.
Reste calme. Choisissez quelque chose qui est en dehors de votre zone de confort. Travaillez-vous sur PC, aimez-vous les sushis et connaissez-vous les couchers de soleil fidjiens? Alors demandez à un charpentier du Glarnerland si vous pouviez l'aider. Ou dans l'Oberland bernois, apprenez à préparer des teintures mères à base d'herbes médicinales.
Range le téléphone pendant la période sabbatique
Vous voulez avoir quelque chose à dire après la période sabbatique. Alors faites une pause au téléphone et il y a déjà assez de blogs de voyage.
La chose la plus importante d’une année sabbatique est le rendement. Prévoyez au moins une semaine entre le retour et le premier jour ouvrable. Et le mettre un jeudi ou vendredi, de sorte que la première semaine de travail est courte. Créez une fenêtre d'opportunités hebdomadaires pour garder du temps libre. Si le problème persiste, réservez une mini Auszeitwochenende tous les trois mois.
Amène des îlots de temps morts dans la vie quotidienne
Surtout, préparez-vous à rentrer chez vous. En quittant un choc culturel est prévu, sur le retour plutôt moins. Mais vos nouvelles expériences ont changé votre perception, peut-être vos valeurs. Une partie de votre environnement peut non seulement être positive, mais d'autres personnes vont soudainement se rapprocher de vous. Ceux qui sont partis depuis plus de trois mois auront particulièrement besoin de temps pour reprendre possession de la vie quotidienne (professionnelle).
Si vous demandez aux gens après une pause, s'ils ont payé, la réponse est généralement: "J'aurais dû le faire beaucoup plus tôt." Faites une pause jeudi.