Колькі важыць ваша жыццё? Колькі вашых мінулых эмацыйных перажыванняў ўплывае на сучаснасць і ваш выбар, дасягненні, сапраўдныя даследаванні? Гэта падобна на тое, што ў вас ёсць цяжкі заплечнік на плячах ўвесь час, і таму з вялікай цяжкасцю вы можаце хадзіць, і вы лёгка стамляецеся; часцей за ўсё гэта здараецца, што вы нават не можаце рухацца...
Ісціна заключаецца ў тым, што рух-гэта жыццё, рух-гэта эмоцыі: на самай справе этымалогія слова эмоцыя заключаецца ў тым, каб вярнуцца да лацінскага emovère (ex=out + movere=Move) літаральна выняць, зрушыць; так што хваляванне яшчэ не з'яўляецца, калі не ўстрэсванне, ўстрэсванне, вібрацыя душы.
Такім чынам, у той момант, калі жылі і эмоцыі не знаходзяць добрага канала выразы, наш эмацыйны заплечнік напаўняецца камянямі, галькай, дзындрай, розным матэрыялам, які мы часам нясем яго да крайнасці нашых сіл, у той час як у іншых выпадках гэта можа здарыцца, каб спустошыць яго імпульсіўна, так раптоўна. Але як мы можам эфектыўна вызваліць? Магчымасць дзейнічаць на целе з'яўляецца прывілеяваным каналам, каб чалавек ведаў пра некаторыя жылі і эмоцый, якія наўрад ці на вербальным узроўні можа знайсці канал выразы ... дзе гэта не эфектыўна слова з'яўляецца эфектыўным цела!
Цела з'яўляецца домам для кантакту нас з сабой і з намі з светам; сёння больш немагчыма адмаўляць інтэграцыю цела, асабліва для дабрабыту і здароўя людзей. Факты цялесна арыентаваная псіхатэрапія грунтуецца на тым, што на рахунак таго, што чалавек ва ўсёй яго паўнаце не можа быць штучна аддзелены ў сваіх частках.
Выраз "тэрапія, арыентаваная на арганізм", паказвае на розныя метады лячэння (біяэнергетыка, метад Rolfing, метад Фельденкрайза, метад Г. Аляксандра, постуральную інтэграцыю, метад Рэйху, і г. д..) усе праводзяцца з дапамогай розных практыкаванняў, якія ўжываюцца да цела, якія разглядаюцца як месца сустрэчы паміж розумам, эмоцыямі і духоўнасцю як сродак трансфармацыі і росту . Мэта складаецца ў тым, каб атрымаць доступ да памяці цела, каб вылечыць бягучыя і мінулыя падзеі, цела разглядаецца як запас вопыту. Падыходы, арыентаваныя на арганізм, маюць агульныя характарыстыкі: яны назіраюць за целам, каб зразумець характар, выкарыстанне умяшанняў фізічнага характару і пералому розуму і цела ў якасці цэнтральнага аспекту (калкі, горцы, Iannazzo 2010).
Асноўная канцэпцыя заключаецца ў тым, што жыццёвая энергія, якая ідэнтыфікуецца рознымі аўтарамі з рознымі сінонімамі, хвароба разглядаецца як паведамленне пра тое, што наша цела перадае нам, без астатку ўкаранення ў целе Io не мае пачуцця рэальнасці; Io-гэта першае, што такое цела Io.
Праца з целам з'яўляецца спосабам захаваць маладосць і скінуць вагу, многія старажытныя народы, такія як кітайцы, манголы, японцы ўжо выкарыстоўвалі са старажытных дысцыплін на целе, каб дасягнуць фізічнага і псіхалагічнага дабрабыту, як ёга або баявыя мастацтва; нават грэкі заяўлялі "здаровае цела ў здаровым целе".
Каб дабрацца да нас ясна, што чытанне мовы цела адкрывае новыя гарызонты разумення, усвядомленасці і дабрабыту. Таму, улічваючы, што кожная эмоцыя фармуе цела і можа затрымацца, само сабой зразумела, што найбольш эфектыўная тэрапія звязана з разблакоўкай энергіі: свабодна цячы і павышаць узровень выклікае няўмольны працэс аднаўлення.
Што рабіць? Медытацыя, ёга, біяэнергетычная тэрапія з'яўляюцца аднымі з пешаходных вуліц для дабрабыту і самасвядомасці. Біяэнергетычныя практыкаванні накіраваны на тое, каб пазбавіць арганізм ад броні, спрыяючы адмене( эмацыйнай разрадцы), ўтрымліваліся мускулатурай. Grounding з'яўляецца асноўным практыкаваннем біяэнергетыкі, якое збіраецца ўкараніцца, гэта дапамагае людзям аслабляць напружанне жывата, гульні, таз, і магчыма, што яны з'яўляюцца вібрацыі па ўсім целе.
У Біяэнергетыка як і ў многіх іншых дысцыплін псіха-цялесныя практыкаванні разнастайныя: ад выкарыстання голасу, на дыханне, на працу, на вочы, на таз, на розных узроўнях арганізма; самае галоўнае, што ёсць пачуццё, што вы даеце і дабрабыту, якія вы атрымліваеце ад гэтых практыкаванняў.