Які лад жыцця апісваецца як устойлівы? Чаму гэта нам прывабна?
У апошні час я гляджу на наша жыццё цэласнае, улічваючы ўсе аспекты - баланс паміж прафесійным і асабістым жыццём, задавальненне патрэбай людзей і сабак.
Я стаў сапраўдным шукальнікам гармоніі!
Я гэтага не заўважыў, і на мяне з неба ўпала неверагодная навіна - лад жыцця, якога я заўсёды прытрымліваўся і да якога я хачу імкнуцца, мае сваю назву:
Устойлівае жыццё
Гэта свайго роду альтэрнатыўны лад жыцця, які адыходзіць ад празмернага спажывання, спяшаецца і ператвараецца ў духоўнае развіццё. Яна ўключае ў сябе элементы як павольнага жыцця, нулявых адходаў, зніжэння хуткасці, так і арыентацыі на асабістае развіццё і глыбокую экалогію.
Такі падыход стварае прастору для разважанняў пра стан, якасць жыцця і паляпшэнне аспектаў жыцця такім чынам, што рэгулюе адносіны паміж чалавекам, грамадствам і навакольным асяроддзем.
Усталёўваем скрыню для гнездавання на старым доме ў асяроддзі пасялення.
Я знайшоў навуковую публікацыю, у якой гэты стыль жыцця быў апісаны наступным чынам:
Устойлівы лад жыцця - пераацэнка спосабаў жыцця, пакупкі, спажывання і арганізацыі паўсядзённага жыцця. Працуе ў гармоніі з прыродным асяроддзем. Спажыванне энергіі, транспарт, прадукты харчавання, адходы, сувязь - гэтыя ўзроўні прыняцця рашэнняў пераацэньваюцца як у прыватным, так і ў прафесійным жыцці.
Устойлівы лад жыцця - тэарэтычны падыход, Катажына Пасікоўская
Асаблівасці збалансаванага ладу жыцця:
адказнае спажыванне;
клопат пра навакольнае асяроддзе;
здаровае харчаванне;
падтрыманне балансу ў працы і асабістым жыцці;
кантроль над эмоцыямі;
жыць у гармоніі з сабой і навакольным асяроддзем.
З іншага боку, збалансаваны лад жыцця - гэта той, у якім чалавек адчувае сябе свабодна ва ўсіх сферах свайго жыцця (працы, сям'і, супольнасці) і адчувае, што жыве ў раўнавазе - ён сам у кожнай з гэтых абласцей і кожны прыносіць ёй задавальненне , Гэта вызначэнне Дэйва Арнота, цытаванага ў кнізе "Карпаратыўныя культы".
Які наш устойлівы лад жыцця?
Змена жыцця да раўнавагі - гэта не змена за адну ноч, а працэс. З адной кінутай галькі ўзнікаюць вялікія і больш шматлікія кругі, якія ахопліваюць усё больш і больш жылой плошчы.
Хто мы ў гэты момант у жыцці?
Давайце зразумелі, хто мы знаходзімся ў гэты канкрэтны момант, каб мы з вамі не рабілі ілжывых ідэй: мы не веганскі на 100% ездзім на веласіпедах, каб працаваць у кааператыве, мы не ямо свабодна, не адмаўляемся ад пакупкі рэчаў, запакаваных у пластык. Добра, паколькі ідэалізаваныя выявы ўпалі, прыйшоў час адказаць на пытанне:
Мы вандроўнікі да святла, як Паўло Каэльё з гонарам падвёў бы нас. Сур'ёзна - мы хочам свядома рабіць дабро прыродзе, навакольнаму асяроддзю і людзям, з якімі мы сябе атачаем, проста.
Пасля таго, як вы ведаеце афіцыйнае вызначэнне, прыйшоў час перайсці да прыкладаў з рэальнага жыцця. Наступныя падраздзелы - вытрымкі з кантэксту, але яны даюць добры кірунак.
Прыклады заняткаў у паўсядзённым жыцці:
Выбар дыеты. Перш за ўсё, мы змянілі рацыён на той, дзе пануюць расліны, а спажыванне мяса ці сыру зведзена да мінімуму - прычын шмат, у т.л. мы клапоцімся пра здароўе і не хочам падтрымліваць прамысловае жывёлагадоўля.
Выбар упакоўкі. Першы крок: каб не спакаваць бутэрброды для працы ў аднаразовую алюмініевую фальгу, мы абсталявалі скрынкі для шматразовага выкарыстання. Мы плануем змяніць формулу для ўпакоўкі заказаў у кампаніі на больш экалагічную, а таксама абсталяваць сябе ўласнымі агародніннымі пакетамі.
Клопат аб сацыяльных адносінах. Мы робім акцэнт на зносінах, заснаваных на прынцыпах негвалтоўнай камунікацыі як у прыватным, так і ў прафесійным жыцці.
Клопат пра прыроду. Мы не ходзім у лес з сабакамі, выбіраем месцы з нізкай верагоднасцю сустрэць дзікіх жывёл. Зняўшы хлеў, у якім хаваўся кажан, мы ўсталявалі навес бітай.
Разумнае спажыванне электраэнергіі / вады. Калі мы выходзім з дому, мы выключаем святло і абмяжоўваем ваду, неабходную для мыцця посуду.
Плануючы заняткі з сабакамі, мы ўлічваем іх перавагі і не падштурхоўваем іх у складаныя сітуацыі без папярэдняй падрыхтоўкі.
Разумнае спажыванне. Мы заўсёды робім пакупкі са спісам інгрэдыентаў на працягу дадзенага тыдня. Дом, які мы будуем, невялікі, падыходзіць для памераў нашай сям'і. Рэчы, якімі мы не карыстаемся, мы аддаём на міналагічны базар, прадаём, знаходзім новае прыкладанне альбо выкідваем яго - мы не дапускаем непатрэбных рэчаў, але не закупляем занадта шмат.
Даўншыфцінгу. Пераезд у невялікі дом і памяншэнне сумы крэдыту. Мы марым пра больш вольнага часу, чым больш матэрыяльных аб'ектаў.
Вы можаце рабіць усё гэта, не ўкладваючы сябе ў катэгорыю "Я жыву збалансаваным жыццём", не важна, вы можаце зрабіць значна больш для планеты.
