Как я похудела за неделю на 5 кг!!!
В общем через неделю намечалось интересное Мероприятие. В радостном предвкушении начинаю примерять свои Наряды иии... ну вы меня понимаете.
Надо было что-то делать!!!
Обзвонив Всех Подруг))) ДИЕТА была найдена!!!
Понедельник, Вторник и Среду я Сидела на Кефире ( 1%) когда сильно хотелось кушать позволяла себе пол. хлебца ( злаковый).
Потом Жутко захотелось Домашней Еды и в Четверг я сварила вегетарианский, постный борщ ( кому интересно пишите в комментариях и я дам Рецепт).
Значит Четверг И Пятница в обед был Борщ а вечером и утром Стакан Сока ( Апельсин).
А в Субботу и Воскресенье опять Кефирчик!!! А вечером только Водичка.
Кстати очень помогает при Приступах голода делать несколько глотков Воды и чем-нибудь себя отвлечь...
И вот в Воскресенье вечером встав на Весы я обнаружила что 5 кг ушли!!!
Моё любимое Платье вновь вернулось ко мне)) до этого оно было спрятано в сундук...
Чтобы Всегда находиться в нужной форме я 2 раза в неделю, устраиваю разгрузочные дни. Один день на кефире, другой на соке. И чуствую себя Замечательно!!! Чего и вам Желаю))