Вы, верагодна, будзеце адчуваць сябе крыху лепш у канцы гэтага паста, чым раней, чым вы пачалі чытаць.
Гэта дзякуючы лясам і паркам, выгляд якіх з фотаздымкаў, як даказалі навукоўцы, паляпшае настрой.
У цяперашні час мы жывём у зялёным (яшчэ) Ерані, але ў гэтым раёне будуюцца тры новыя жылыя дамы, і будаўніцтва працягваецца. Месцы, дзе сёння ўзводзяцца будынкі, у асноўным да нядаўняга часу, былі велізарнымі, закінутымі, агароджанымі плошчамі, якія наогул не ўпрыгожвалі плошчу, таму нельга вінаваціць, што забудоўшчык высек лес, каб пабудаваць жылы дом. А
днак колькасць бетону, якое расце ў штабелях, абвясціла пра пераезд у 15 000. Жыццё жыхароў і бачанне будаўніцтва газаправода ў лесе на канале, безумоўна, не ўражвае. Шырокая пустка і дзікая, накіраваная прырода - вялікія перавагі Ерана для сям'і з двума вялікімі сабакамі.
Я баюся, што бетон цяпер будзе пераважаць над прыродай, і бліжэйшыя зялёныя зоны зараз будуць кантралявацца і кіравацца цвёрдай рукой чыноўнікаў у імя эфектыўнага зялёнага сходу.
У сувязі з надыходзячым канцом нашага цяперашняга свету мы вырашылі каланізаваць іншыя галактыкі. Нядаўна мы купілі зямлю з домам і амаль кожны выхадны мы праводзім, працуючы ў зямлі, расчышчаючы парэзаныя кусты альбо капаючы смецце, закапанае ў зямлю.
Дзіўна, наколькі адпачываючы мі і станоўча стаміліся мы вяртаемся адтуль. Я назіраў павелічэнне самаадчування пасля такой паездкі. Я пачаў шукаць даследаванні пра ўплыў прыроды на чалавека і дзяліцца тым, пра што я даведаўся з вамі, я чакаў тыдзень як бы на штылетах!
Ну, мы ўсе бялілы, а значыць, мы эмацыянальна звязаны з прыродай і іншымі жывымі арганізмамі.
Мы рэагуем на прыроду надзвычай станоўча, і нашы сувязі з прыродай прыроджаныя і перадаюцца па спадчыне - адным словам, выйсця няма.
Прырода - гэта паліва для душы
- праф. Рычард Раян з Універсітэта Рочэстэра
Як мы чытаем у часопісе Мода на здароўе з ліпеня 2016 года:
Прырода - гэта тое, у чым мы квітнеем, таму ўключэнне яго ў наша жыццё неабходна, асабліва калі мы жывём і працуем у штучным асяроддзі,
- кажа праф. Раян.
Архітэктары з Comes, якія спецыялізуюцца на распрацоўцы прыемных дзіцячых гульнявых пляцовак, таксама напісалі пра цудоўнае ўздзеянне прыроды на чалавечы арганізм.
На architekci.comes.pl мы чытаем, што даследаванне, праведзенае Роджэрам Ульрыхам (архітэктар і экалагічны псіхолаг), паказала, што пацыенты пасля аперацыі лепш аднаўляюцца, калі яны знаходзяцца ў пакоі з выглядам зеляніны.
Часам я адчуваю сябе згубленым сярод велізарнай колькасці стымулаў, якія даходзяць да мяне кожны дзень, а загалоўкі газет і артыкулаў у Інтэрнэце замест таго, каб абнадзейваць, хутчэй паглыбляюць страх, альбо гэты свет абавязкова пойдзе ў правільным кірунку.
Між тым, калі я знаходжуся на ўлонні прыроды, адчуваю сябе часткай большага цэлага, мае праблемы памяншаюцца, я магу штодня дабівацца адлегласці да пытанняў, якія здаюцца актуальнымі. Гэта супакойвае мяне і робіць мяне шчаслівым - з таго часу, як я зразумеў гэта, я імкнуся быць хоць бы кожны дзень сярод зялёных на кароткі час.
Ведаеце, вам не трэба арганізоўваць доўгія гадзіны паездак у лес ці пераязджаць у вёску. Ужо пяць хвілін фізічнай актыўнасці сярод зеляніны значна паляпшае настрой і прымушае думаць пра сябе лепш - пра гэта мы чытаем на focus.pl у артыкуле, прысвечаным уплыву зеляніны на павышэнне самаацэнкі.
Прырода нас расслабляе - мы ўжо запраграмаваныя, і гэта бясспрэчны факт. І калі мы расслабленыя, арганізм можа нарэшце пачаць аднаўляцца, здымаючы сімптомы стомленасці.
І вось мы трапім у аснову паведамлення. Давайце адкажам на пытанне: хто лепшы маты ватар перанесці чатыры літары ў суседні парк, калі не чатырохногі нюх? Прысутнасць сабакі патрабуе ад нас выводзіць яго на вуліцу тры разы на дзень, каб задаволіць фізіялагічныя патрэбы. А паколькі план дня ўсё яшчэ знаходзіцца па-за межамі, гэта выдатная магчымасць часцей накіраваць ногі на лясныя ўчасткі.
Вы таксама павінны ведаць, што не толькі людзі адчуваюць сябе добра ў зялёным асяроддзі. Сабакі таксама бялілы і любяць зялёныя зоны. Я не ведаю, як вашы сабакі, але Бонз відавочна любіць сваю любоў да прыроды: нават на прагулцы, калі ў яго ёсць выбар шпацыраваць па тратуары альбо ісці па пясчанай сцежцы праз канал, ён заўсёды выбірае апошні варыянт.
Як бачыце, простая прагулка з сабакам у парку можа значна прынесці станоўчыя змены. Лепшы эфект дасягаецца, калі побач ёсць вада - усе муніцыпальныя паркі з рэзервуарамі, фантанамі і каналамі - гэта гульня для мяне. Прыходзьце на канал Żerański, вы можаце сумясціць прагулку з асабістым пікапам у нашай студыі: D
Часам варта пайсці далей, чым прагуляцца па суседняй вуліцы і запланаваць аднадзённую камбінаваную паездку