В основе здоровых отношений лежат доверие, физическая безопасность и взаимная поддержка. Помимо этого есть еще несколько пунктов, характерных для здоровых отношений. Давайте рассмотрим их все.
1. Чувство безопасности
Вы знаете, что вас уважают и вами не манипулируют. При встрече вы испытываете радость. Если вы испытываете страх, злость или разочарование, то можете поделиться ими с партнером, который не оттолкнет вас, а постарается вместе выяснить причину этих чувств и побороть их.
2. Небоязнь выражать несогласие
Вы не боитесь возражать партнеру, высказывать другую точку зрения. Вы не пытаетесь взвешивать каждое слово, боясь получить в ответ агрессию или обесценивание.
3. Поддержка
Во время разговора, когда вы высказываете свое мнение насчет чего-то или описываете проблему, ваш партнер вас выслушивает и пытается понять. Если вы просите о поддержке, то сразу получаете ее. Ваши личные проблемы не являются лишь вашими, они становятся общими.
4. Развитие
Ваши отношения движут вас вперед, позволяя развиваться каждому из вас.
5. Доверие
Доверие - это отсутствие секретов друг от друга, а также доверие в принятии решений. Если оба партнёра ставят интересы пары на первое место, то любое принятое решение будет благоприятным для всех. Если вам предлагают работу в другой стране, вы не дадите ответа, не обсудив решение с партнёром.
Важно и элементарное доверие — ключи от дома или пароль на компьютер. Необязательно заводить один аккаунт на двоих в соцсетях, однако вы можете спокойно попросить партнёра достать что-то из вашей сумки и не прячете телефон в страхе, что он увидит что-то лишнее.
6. Совместный смех
В здоровых отношениях вы открыто выражаете эмоции, общение друг с другом у вас вызывает радость. Вам смешны шутки партнера. У вас есть свои "приколы", которые понятны только вам.
7. Отсутствие попыток переделать друг друга
Попытки переделать партнёра, который об этом не просил, не приведут ни к чему хорошему, а только ухудшат отношения. Надо помнить об уважении и доверии: ваш партнёр - самостоятельный человек, у которого собственные интересы, привычки и желания.
А сколько признаков здоровых отношений в вашей паре?