J'ai un petit problème de peau. Est-ce une maladie ? Les médecins n'en sont pas sûrs non plus. Le fait est qu'il y a un problème, mais il est rarement mentionné.
Ce n'est pas une névrodermite ou une acné. Elle frotte la peau avec du fer et survient plus souvent que prévu. Cependant, je n'en ai pas parlé longuement et je n'ai pas changé de sujet. Dans un monde où nous devons être lisses et jeunes même après 50 ans, cette petite carence cutanée ne convient pas au système et j'ai donc réfléchi longuement et sérieusement :
C'est juste mon problème et personne ne le comprendrait.
Mais je veux parler de ce sujet et partager mon problème personnel avec vous. Même si à la fin on ne peut parler que d'un problème esthétique, à l'adolescence, cela m'a souvent enlevé le plaisir de la vie quotidienne, m'a rendu anxieux et m'a donné le sentiment que c'était moi le problème. C'est donc aussi un sujet plus large pour moi, c'est tout aussi désagréable pour moi de parler de ce problème de peau, mais aujourd'hui je sais : je ne suis pas seule.
C'est pourquoi j'ai mis ce sujet dans deux billets de blog. Dans le premier billet de blog, il y aura quelques conseils généraux sur le terme. Dans la deuxième étape après mes expériences personnelles. Commençons !
La peau de fer de la râpe.........
(Keratosis Pilaris) est une maladie génétique de la peau. Elle se présente sous la forme d'une accumulation de petites taches blanches ou rouges que l'on retrouve souvent sur le haut des bras, les cuisses, les fesses et parfois sur le visage. Le phénomène de la kératose de Pilaris touche plus de 50% de la population. Quatre adolescents sur cinq et un adulte sur deux souffrent de kératose - en vieillissant, la peau de fer devrait devenir un peu moins sensible par friction. À première vue, les changements cutanés causés par la kératose de Pilaris ressemblent à la chair de poule. D'habitude, ils ne font pas mal et ne démangent pas. Cependant, elles persistent et ne disparaissent malheureusement pas d'elles-mêmes.
Quelles sont les causes du frottement de la peau en fer ?
La kératose de Pilaris n'est pas une maladie, mais un problème esthétique à proprement parler. La cause en est une altération génétique généralisée déclenchée par un trouble de la kératinisation des follicules pileux. Les dépôts de kératine provoquent l'obstruction du follicule pileux par les glandes sébacées. En conséquence, les cellules de la peau durcissent et deviennent enflammées. Cela rend la peau rugueuse, comme une râpe. Les facteurs de risque sont la peau sèche et diverses maladies allergiques telles que le rhume des foins ou la névrodermite. L'air sec peut intensifier les symptômes, surtout en hiver.
Que peut-on faire pour frotter la peau de fer ?
Comme nous l'avons déjà mentionné, cette souffrance ne peut être guérie. Mais au cours de mes recherches, j'ai trouvé diverses recommandations sur la façon d'apprendre à vivre avec la kératose de Pilaris. J'aimerais les partager avec vous. Et bien sûr, je les testerai moi-même et je vous ferai savoir s'ils fonctionnent pour moi.
1. gommage corporel régulier
Les peelings réguliers sont le meilleur moyen de frotter la peau de fer pour corriger la perturbation de la kératinisation, afin que le sébum puisse s'écouler à nouveau. Selon les dermatologues, les peaux de fruits acides contenant de la vitamine A donnent les meilleurs résultats. Mais même avec un peeling mécanique, par exemple avec du sel de cuisine, les effets "avant et après" doivent être visibles. Les dermatologues recommandent : Pas plus de deux fois par semaine.
2. les bons soins
Comme la peau de fer qui se frotte est habituellement très sèche, elle doit être bien hydratée. Selon les experts, les huiles corporelles, les huiles de douche ou les bains d'huile sont particulièrement bons. Les remèdes domestiques tels que l'huile d'olive conviennent également ici. De plus, les crèmes à base d'urée ou de rétinol (vitamine A) peuvent aider à rééquilibrer la peau extrêmement sèche.
3. le soleil avec modération
Les adorateurs du soleil seront heureux de cette recommandation, mais n'en faites pas trop avec un bronzage. Après tout, les rayons du soleil non protégés peuvent entraîner le vieillissement de la peau et des changements cutanés malins. Cependant, des études ont montré que le soleil et l'eau salée en particulier ont un effet positif sur la peau de la cornée. Le lavage des pigments peut donc être utile avec modération pour réduire la kératose pilaire.
4. changement de régime alimentaire
Ce n'est qu'en changeant vos habitudes alimentaires que vous ne pouvez pas vous débarrasser de la peau de la râpe. Mais ce qui peut au moins aider, c'est une alimentation saine et équilibrée. Et bien sûr, vous devez toujours boire suffisamment pour que votre peau soit suffisamment hydratée de l'intérieur. Une alimentation très riche en sucre, une consommation fréquente d'alcool et le tabagisme peuvent également endommager votre peau. Quant à la friction de la peau de fer, certains patients rapportent qu'ils ont réussi à améliorer leur peau à l'aide d'un régime sans gluten.