Всем огромный привет! Сегодня предлагаю вам простую идею для обеда или ужина.Сочная и вкусная рыба вместе с гарниром кипящую соленую воду опускаем брокколи и варим 2-3 минуты.После закипания достаем из воды смазанную форму.Для запекания выкладываем рыбу,солим и перчим,выкладываем пару колечек лука и смазываем сметаной.Сверху выкладываем брокколи и тоже немножко смазываем сметанным.Закрываем фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку минут на 25-30.Достаем форму из духовки и вкусный обед или ужин уже готов.Вместе с гарниром сочная и нежная рыбка в приятным сметанном соусе и брокколи для гарнира.В
сем желаю приятного аппетита.
