Cada noche todas las personas en la Tierra tienen sueños durante 90 minutos hasta 2 horas. Los sueños no siempre cuentan una historia simple, acá intentamos explicar los símbolos característicos más comunes.
El campo de investigación de los sueños resulta aún más fascinante cuando personas de diferentes culturas y países informan que tienen sueños similares.
"Los sueños son un lenguaje universal, la creación de imágenes a menudo elaboradas fuera de los conceptos emocionales", explica Suzanne Bergmann, licenciada en Trabajo Social y profesional del sueño por más de 16 años.
Bergmann, quien es parte del equipo experimentado de Dream Reflectors pertenecientes a DreamsCloud son los encargados de proporcionar retroalimentación y conocimiento relacionado con los sueños, identificando 14 imágenes comunes que se encuentran en los sueños enviados a las bases de datos, los que fueron publicados en una nota del medio HuffingtonPost.
"No hay un significado único y definitivo para los símbolos y las imágenes de los sueños", señala Bergmann. "Pero así como una sonrisa por lo general significa que alguien es feliz, estas imágenes del sueño son tan comunes, que tienen un significado generalmente aceptado".
Sin más preambulo, aquí están los 14 sueños simbólicos más comunes:
1. Ser perseguido/a: Este es uno de los sueños más frecuentes, quizás porque la ansiedad que sentimos durante el sueño es tan vívida, que hace que sea aún más fácil para nosotros recordarlo. A menudo, la razón de estos sueños no proviene del temor a ser perseguido en realidad, sino más bien de lo que arrancamos. Un sueño donde eres perseguido/a te ayuda a entender que no estás atendiento algo durante la vigilia que requiere tu atención.
2. Agua: El agua representa con frecuencia nuestras emociones o nuestra mente inconsciente. La calidad del agua (clara v/s turbia o calma v/s turbulenta) a menudo entrega una idea de como estamos manejando nuestras emociones.
3. Vehículos:
Ya sea un automóvil, un avión, un tren o barco, los vehículos en nuestros sueños pueden reflejar nuestros sentimientos respecto a la dirección que nuestra vida está tomando y el control que creemos tener. Los vehículos pueden darnos el poder de hacer una transición e imaginarnos como llegar a nuestro destino o meta y resaltar los obstáculos en los que tendremos que trabajar en el camino.
4. Personas: Ver a otras personas en un sueño es a menudo un reflejo de los diferentes aspectos de sí mismo. La gente en los sueños se pueden relacionar con las características propias que necesitan ser desarrolladas. Soñar con personas directamente relacionadas con uno mismo pueden indicar problemas interpersonales que necesitan ser solucionados. Soñar con un/una amante, en particular, es con frecuencia un símbolo de un aspecto de nosotros mismos del cuál no sentimos mucho apego.
5. Escuela o salón:
Es muy común que la gente en sus sueños se encuentren en una escuela o salón de clases, donde a menudo se enfrentan a una prueba a la que no están preparados para hacerla. Este es un gran ejemplo de un "juego de palabras" en versión sueño, donde la mente usa una palabra o concepto y le da una definición diferente. La "lección" o "prueba" a la que nos enfrentamos dentro de la escuela o en el salón es con frecuencia lo que tenemos que aprender de nuestro pasado, por lo que es común que este sueño en particular sea reportado por personas que finalizaron su periodo escolar hace mucho tiempo.
6. Parálisis: Un hecho desconocido para la mayoría de la gente es que el cuerpo en realidad está paralizado durante el sueño, lo que le impide realizar físicamente las acciones que ocurren en sus sueños, por lo tanto, una parálisis es con frecuencia la superposición entre la fase REM (el sueño profundo) y el momento de despertar. También soñar una parálisis puede indicar que le falta control en la vida real en algún aspecto en específico.
7. Muerte: Aunque la muerte, al igual que su simíl en las cartas del Tarot a menudo se percibe como algo negativo, en realidad se refiere a un cambio dramático que está ocurriendo en la vida del soñador, es el final de algo con el fin de hacer espacio a algo nuevo.
8. Volar: Volar en un sueño y por sobre todo, el nivel de pericia con el que se hace, se refiere a la cantidad de control que tenemos en nuestras vidas, sobre si estamos seguros de ser capaces de alcanzar nuestros objetivos. Volar muy alto es uno de los sueños más eufóricos imaginables, mientras que volar cerca de la tierra o ser atrapado en obstáculos como cables o edificios puede ser un sueño inmensamente frustrante.
9. Caer: No todos los sueños referentes a caer son tenebrosos y negativos. Algunos soñadores reportan un tipo de caída lenta que indica la serenidad y el acto de dejar ir. A su vez, caer sin control desde una gran altura indica algo que en nuestra vida real se siente que está muy fuera de control.
10. La desnudez: La exposición emocional o la vulnerabilidad se expresa frecuentemente en sueños a través de la desnudez. La parte del cuerpo que está expuesta puede dar una visión más clara de la emoción que nuestros sueños nos ayudan a comprender.
11. Bebé: Soñar con un bebé con frecuencia representa algo nuevo: podría ser una idea nueva, un nuevo proyecto en el trabajo, un nuevo desarrollo o potencial de crecimiento en un área específica de nuestra vida despiertos.
12. Comida: La comida simboliza la energía y el conocimiento, relacionada directamente con nuestro intelecto, las emociones y la espiritualidad. La comida en nuestros sueños pueden ser una manifestación de las expresiones como "alimentar el pensamiento" y puede revelar que tenemos "hambre" de nueva información o puntos de vista.
13. Casa: Las casas representan con frecuencia la mente del soñador. Diferentes pisos o habitaciones pueden estar relacionadas con distintos aspectos de la persona soñadora y sus diferentes grados de conciencia. El sótano a menudo representa lo que ha sido descuidado, o lo que el soñador no es consciente mientras está despierto, mientras que los dormitorios se refieren a los pensamientos y sentimientos íntimos, los más cercanos a la esencia interior del soñador.
14. Sexo: El sexo en los sueños puede ser simplemente una forma de expresión sexual. Dichos sueños puede simbolizar conexiones íntimas con uno mismo y los demás, además de una integración figurativa de nueva información.
A pesar de la similitud compartida por muchos símbolos en los sueños, es importante señalar que sólo el soñador puede realmente interpretar el significado de su sueño y cómo estos símbolos y su significado pueden conectarse con los eventos específicos que ocurren en su vida despierto