Наступил переходный слякотный период, а значит приближается пора простудных вирусных заболеваний и на улицах растет количество людей в медицинских масках. Эффективны ли они?
Бывший главный санитарный врач РФ Онищенко Г.Г. призывал покупать маски и носить. Популярный сатирик Задорнов М.Н. утверждал, что размеры вирусов и микробов таковы, что они свободно проникают через пористую маску и она бесполезна. Так целесообразно носить или это глупости?
Научные исследования показывают, что маски помогают.
Исследование 2008 года, опубликованное в Международном журнале инфекционных заболеваний специалистами из Университета Южного Уэльса (Сидней, Австралия), показало, что они эффективны для предотвращения распространения вирусных инфекций. Если в семье появился больной, то ношение масок снижает риск заражения семейных на 80%. Очень важно, что испытывались разные варианты масок, и все они были эффективны одинаково.
Другое исследование было опубликовано в Журнале ”Анналы внутренней медицины” докторами из Гонконга. Исследователи наблюдали за группой 400 человек, которые болели гриппом, и их семьями. Заболеваемость у родственников снижалась на 70% при ношении масок и регулярном мытье рук с мылом.
Ученые из Мичиганского университета наблюдали за более чем 1000 студентов, проживающих в общежитиях. Они распределили учеников по группам:
1. Те, кто носил маски.
2. Те, кто носил маски и практиковал гигиену рук (регулярно мыл их с мылом).
3. Кто не делал ни того, ни другого.
Результаты показали, что у тех, кто носил маски и регулярно мыли руки, снижался риск заболеть на 75%. Эффект только от одной маски был, но не такой значимый.
Возможно, вы удивитесь, но именно мытье рук является еще одним методом профилактики простуд. Микробы могут жить на любой поверхности более двух часов, поэтому если в вашем окружении, офисе или дома есть больной, вирусы находятся на всем к чему страждущий прикасался – стол, телефон, дверная ручка, чайник, кнопка лифта, игрушки, книги… Грязные руки – один из основных источников распространения простудных, вообще то воздушно-капельных заболеваний.
На данный момент широко продаются и используются два типа масок.
1. Лицевые маски
Маски для лица - это довольно распространенные тонкие одноразовые маски, на тонких резиночках или завязках. Эти маски предотвращают попадание крупных капель, которые содержат вирусы и бактерии, которые разлетаются при кашле и чихании через нос и рот.
2. Респиратор.
Респираторы, также называемые респираторными масками стандарта N95 (установленный NIOSH - Национальным институтом профессиональной техники безопасности и охраны здоровья), в отличие от обычных лицевых масок, предназначены для защиты пользователя не только от крупных, но и мельчайших частиц, которые могут присутствовать в виде воздушной взвеси. Название происходит от того факта, что они отфильтровывают 95% частиц в воздухе.
Респиратор плотнее, лучше прилегает к лицу, исключает зазоры (например, в области носа, скул), позволяющие проникать воздушно-капельным микробам и вирусам. В медицинской практике респираторы используются для защиты от таких инфекционных заболеваний, как, например, туберкулез. В целом, респираторы считаются более эффективными для предотвращения гриппа, чем обычные маски для лица, но еще раз подчеркну, что исследования обнаружили пользу для обоих типов.
Носить или не носить?
Когда речь идет про грипп и другие простудные заболевания, профилактика является лучшим методом защиты. Маска для лица является одной из мер, снижающих риск заболеть. Важная ее особенность – отсутствие рисков и побочных эффектов. Наиболее эффективны маски в сочетании с другими методами профилактики. Например, еще одним ключевым методом является гигиена рук – из частое мытье с мылом.
P.S. Как по вашему мнению: вот такая био-маска с эфирно-масличными травами имеет право на существование?