nrc меня сегодня обманул.
По плану была пробежка 20 минут в среднем темпе.Похоронив себя заранее я смирилась и чтобы не откладывать пробежку в долгий ящик я начала собираться в 9 вечера....пройдя по квартире не обнаружила своей одежды для бега и тут уже хотела с чистой совестью, широкой улыбкой не бежать и все скинуть на злой рок, но вдруг нашлись другие вещи и пришлось их одеть...боль, тоска, но бежать надо..
Первичная цель побежки не отичалась от предыдущей - не у*б@ться носом о землю т.к. у нас помимо 2 см сега на улице еще и лед.
Спойлер : нос цел.
запустила прогу, ненависный мужик с прошлой пробежки испугался и свалил, теперь со мной говорила какая то дама. в отличие от мужика (все мужики одинаковые) она была честна со мной и не говорила "как будет круто" за что благодарна.
когда побежала осознала что "средний темп" для меня любой темп т.е. я бегаю в одном темпе (подозреваю что самом низком) и по другому просто не могу. наплевав на этот факт побежала дальше.
Ну дальше все по накатанной: усталость, отдышка, глаза на лоб, мат внутри себя (надеюсь внутри в наушниках себя не слышу). Но тут случилось страшное...у меня заиграл русский рок, а именно Земфира..из любви к ее творчеству захотелось ей подпеть, так от души и открыла рот, вдохнула и! ... сука. бок. закололо бок. ощущение что лопатой перее#@ли. в общем дальнейшая пробежка была на выживание. бок кололо с каждой минутой все больше, ненависть к бегу и всем кто до него додумался начиная с динозавров выросла до критической точки...дорога пошла в горку.. пробежала только 12:38 минут. бежать стало невозможно из-за боли в боку, приехала скорая...сука. не ко мне. твари бездушные. пошла пешком. подумала может нафиг бег ? и пешком вроде норм... голос в наушнике "вам сталось бежать 1 минуту 30 секунд" . непоняла в чем дело..по плану ведь 20 минут, а только что было около 13...стало стыдно, сподвигла себя на последний рывок. пожалела об этом. затея была говно, бок закололо еще больше.
в общем эпичного поворота в этот раз не будет. пробежка закончилась раньше чем я сдохла.
з.ы.: эта фигня теперь палит где я бегаю. кто-нибудь знает как это отключить ? ☺
