Да, мода на красивую фигуру была всегда. Однако стоить заметить, что в разные промежутки времени тенденции моды толкали женщин всего мира на огромные жертвы ради красоты.
Например, в 20-е годы среди высшего общества было принято делиться диетами из журналов, а в 30-е вернулись к любованию пышных форм.
Сейчас в ТРЕНДЕ стройность, подкрепленная крепкой ягодицей у девушек и внушительный мускулатурой у мужчин.
Однако всегда и во все времена девушки и мужчины (в меньшей степени) хотели раз и навсегда убрать от своего тела даже намёк на ЦЕЛЛЮЛИТ.
Именно об этом я и предлагаю сегодня поговорить. Картинки могут быть не красивые, но тема достойна прочтения. Погнали!
ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
Чтобы бороться с проблемой - нужно знать, с чем конкретно имеем дело.
Целлюлит(липодистрофия) - есть нечто иное как структурное изменение в подкожном слое. По сути - это большое скопление рыхлой жировой ткани на поверхности нашего тела (в основном на ягодице, бёдрах, спине,руках..да где угодно!)
ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ ЦЕЛЛЮЛИТ?
Вообще, если взять девушек, то по статистике :
Рано или поздно 80% девушек приобретают по тем или иным причинам целлюлит.
Самыми распространёнными причинами являются:
- Чрезмерное потребление вредной пищи;
- Гормональный дисбаланс;
- Курение;
- Отсутствие физических нагрузок.
Но я бы добавил сюда ещё пару факторов, которые могут стать причиной появления 'апельсиновой корки' :
- Недостаток потребления жидкости;
- Употребление антибиотиков, диуретиков, снотворного;
- Чрезмерное увлечение диетами;
- Повышенное стрессовое состояние.
Так что причин может быть много, да и статистика показывает, что это не редкое явление...
ЦЕЛЛЮЛИТ - ЭТО ПЛОХО?
Вот это, кстати, интересный вопрос. Потому как учёные считают, что у женщин вполне нормально появление целлюлита.
Ввиду женской детородной функции(блин, без обид, это функция... Девушки, мы вас любим) организм старается отложить жировые клетки в тех местах, которые не навредят организму и в случае чего станут отличным источником энергии.
По факту - просто дефицит кожи и жира, Но вот с другой стороны - кому нравится видеть на своей ж.. енской или мужской попе вот это:
ЦЕЛЛЮЛИТ-ПРИЗНАК ОЖИРЕНИЯ?
Вовсе нет. Подобный недуг/бонус/проклятье может появится по разным причинам, о которых мы уже говорили.
На самом деле целлюлит может появляться даже у худых девушек , а полных может и не беспокоить.
Девушки, не обижайтесь - но мужчины, ввиду определённого отличия в строении и внутренней среды организма - целлюлитом не страдают... Бывают случаи, но в основном весь удар на слабую половину.
Так что не застрахован никто...
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА?
Для лечения или избавления от целлюлита существует масса средств:
- Инъекции
- Массаж
- Вакуумные процедуры
- Сауны и бани
- Скрабирование
- И многое другое.
Но если честно - я не верю в эффект этих средств без правильно сбалансированного питания и тренировок. Можно сколько угодно сидеть в бане, натирая скрабы - но это даст лишь временный эффект. Если вообще он будет, конечно.
Миллионы долларов в год тратят женщины для уменьшения целлюлита, и многие остаются ни с чем (а вернее с чем-то лишним) , потому как не пользуются самыми важными из инструментов, предпочитая лежать на массажном кресле, после чего закусывая все сладостями и алкоголем.
Поэтому я предлагаю, как минимум, на 2 недели:
- отказаться/уменьшить потребление сладкого;
- исключить вечерние плотные ужины, оставив порции мяса или рыбы с овощами;
- Заняться фитнесом! Даже занимаясь дома можно улучшить фигуру и убрать лишнее. Гарантирую.
- Избавляться от вредных превычек :кофе, табак, алкоголь - убрать или сократить на 2 недели.
Всего лишь 4 пункта на 2 недели - ну КАМОН, это же интересно и интерактивно! 😊
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Мне очень нравится писать статьи. Но ещё больше я люблю, когда они приносят пользу.
Я убедительно попрошу поставить лайк, если статья Вам понравилась статья и подписаться на мой канал, если, на ваш взгляд, пишу я интересно и с толком.
Ну а для тех, кто хочет улучшить фигуру уже сегодня, я предлагаю бесплатное персональное ведение - напишите мне в инстаграм @fit_suchkov - я расскажу все подробности!
И спасибо что дочитали статью до конца, я это ценю! Удачи в Ваших начинаниях!