Ненормальный приветик от злого психолога
Ну вот и настал момент обещанного «лайфака» по способам обмана твоего и так простейшего мозга. В этих статейках я попробую помочь тебе и твоему бамперу не разжиреть с помощью уловок, которые обманут твой мозг. Поэтому читай, добавляй в закладки, чтоб не потерялось среди истории твоего браузера с прелюбодеянием и рецептами блюд. Чтоб ты смог прочитать, осмыслить и применить в жизни, не напрягаясь в процессе интеллектуальной деятельности, по традиции злой психолог будет выдавать тебе инфу порциями, а то забрызгаешь все и всех вокруг себя испражнениями, ну или веществом, который ты называешь мозг, смотря чем ты там думаешь.
Сейчас разберемся как заглушить твое волчье чувство голода:
Дробное питание
Знаю, тяжело, ведь ты уже привык сметать со стола, все, что попадается тебе на глаза и закидывать в свою бездонную глотку! Бездонная глотка – это хорошо, только для других целей. Но не для тебя! Для тебя это патовая ситуевина, ведь ты глотку для истребления пищи используешь! Во-первых, порции должны стать меньше т.е. не на грамм меньше, а на пол ведра минимум! Но можно кушать чаще. Здесь главное не съедать по пол кг. пищи за раз (мол меньше же, а так я съедаю по 5 кг. за раз), нет, так не надо делать. Обзаведись настольными электронными весами, пока твои напольные при попытке твоего взвешивания, не проделали телепорт к соседям снизу! Взвешивай пищу, 100-150 гр – вот твоя норма за один прием пищи! Во-вторых, приемы пищи должны быть разделены на 6 раз. В этом случае до твоего мозга не успевает дойти информация о снижении тех, или иных веществ в организме. Помним на 6, не на 10 и не на 12, и ни в коем случае все 6 приемов пищи не совмещать в один! Так, что крепанись и в период привыкания постарайся не стать животным, которое будет реагировать на запахи пищи повышенным и не контролируемым обильным слюноотделением, смотрится не очень-то эстетично в социуме.
А теперь изо всех сил стараемся оторваться от жареной картошечки многоужЫраемые господа, осмысливаем и пытаемся применить полученные знания на практике! Не забываем простую истину «маленькая порция → упругая красивая попа» «бесконтрольное поглощение пищи → жопец-холодец»! И вот тебе дельная рекомендация – пользуйся настольными весами для взвешивания пищи! Потрать 1000р не в Маке, а купи себе весы и собери всю свою волю в кулак и взвешивай и взвешивай, и всегда взвешивай, не хочешь взвешивать – не хочешь куша