Все мы в большинстве случаях боимся темноты. Это совершенно здоровая реакция человека. Но есть люди которые боятся темноты, намного сильнее чем остальные. Этот страх называется никтофобия. Человек боится внезапности увидеть что то, что он себе вообразил.
Наше сознание ночью, как правило сужается. Именно ночью начинаются страхи, которых не было днем. Людям страдающим никтофобией, иногда бывает страшно даже вытащить ногу или руку из под одеяла. Казалось бы кто тебя схватить? У людей с фобией возникают в этот момент жуткие мысли, что какое то чудовище или призрак схватят их и утащит.
Люди которые не испытывали страх темноты и вдруг неожиданно стало казаться, что кроме них кто то еще есть дома, это не очень хороший знак. Очень часто такое бывает при сердечной аритмии или проблемах с сердцем. Человек начинает чего то побаиваться и боятся уснуть.
Люди с никтофобией, ложатся спать уже с какими то ужасными мыслями и думают лишь бы проснуться завтра. Программируют себя на кошмарные сновидения, сон у них поверхностный, вплоть до галлюцинации.
Человек остро всего этого боится и этот страх может стать его реальностью. Он все время будет спать со светом, и сон будет в полудреме. В итоге человек не выспавшийся, измотанный, уставший и в слабом состоянии.
Все подобные страхи и переживания у человека формируются в детстве. Есть сказки ,которыми пугают родители своих детей, чтобы те скорее уснули. Родители пугают детей персонажами из мультфильмов, читают про то, что кто то придет и укусит за бочек, про барабашек и т.п.
Очень часто этот страх свойственен социофобом. Людям которые не живут социальной жизнью. Это невротики, которые чаще сидят дома. У них этот страх значительно бывает чаще, нежели у социально активных людей. Здоровый человек, которые проводит в обществе людей, он как бы включен в реальность, а люди которые выбирают остаться дома, они больше погружены в свои фантазии. Особенно сидя дома за компьютером и смотря фантастические фильмы или ужасающие ролики.
Человек с такой фобией боится мутной воды. Плавая в озере и не видя дна, им кажется, что кто схватит его за ногу и утащит на дно озера. Почти 80% этот страх передается детям от родителем на невербальном уровне. Ощущение внезапности пугает еще больше, чем сама ситуация.
Прежде нужно узнать где источник этой тревоги. Также обратить свое внимание на организм в целом. Пройти обследования и провериться на гормоны. Возможно есть проблемы с щитовидной железой или сердечно сосудистой системой.
У пожилых людей такое состояния может быть как предвестник смерти. Они начинают чувствовать, что жизнь начинает заканчиваться и они начинают боятся темноты.