Если Вы устали жить в рабской зависимости от никотина, и Вам нужен стопроцентный результат, то дочитайте статью до конца. Вы, конечно, уже знаете, что причиной сложного отказа от курения является Ваше мышление. Вы неоднократно слышали, что муки отвыкания от сигареты практически неощутимы. Вы знаете наверняка, что бросив курить Вы обретаете счастливую жизнь некурящего и отличное здоровье. И Вы просто обязаны знать, что все плюсы курения и псевдопричины продолжать это делать, лишь иллюзия.
Если Вы не согласны с этими утверждениями, продолжайте курить и до свидания, этот метод не для Вас. Если Вы намерены стать некурящим, следуйте инструкциям ниже.
Если Вы действительно нацелены на результат, но у Вас возникают сомнения в том, что бросить курить мешает только мышление курильщика, то предлагаю Вам ознакомиться со следующими статьями:
В этих статьях последовательно описан способ отказа от жизни курящего со стопроцентным результатом. Сегодня мы поговорим о том, как сделать это за две недели. Естественно, Вы уже должны понимать принцип действия ДМ.
Вам потребуется сконцентрироваться на ближайшие 14 дней только на мышлении некурящего - здорового человека. Каждый день в течении всех суток Вы должны задавать себе вопрос: А что я делаю в этой ситуации как здоровый некурящий? А ответом на вопрос будет Ваша визуализация, где Вы от первого лица будете совершать действия как некурящий. Например, когда Вы находились за рулём, кто-то Вас подрезал или нахамил. Курящий человек обычно хватается в таких случаях за пачку с табачными изделиями. А Вы проигрываете в голове картину, где реагируете на ситуацию без употребления табака, или не реагируете вообще.
Следующим шагом, Вам нужно встроить в свою жизнь пятнадцатиминутную медитацию. (Вот ссылка на статью о медитации: "Медитация избавит от никотиновой зависимости.")
Это очень просто, да ещё и приятно. Будете удивлены, но медитация поможет Вам не только в вопросах отказа от "вредных привычек". Медитируя каждый день, человек становится спокойнее, быстрее решает сложные задачи и начинает жить легко и счастливо.
Третьим пунктом является Ваше внимание. Читайте информацию экспертов про отказ от табакокурения. Узнайте о том, как быстро организм избавляется от никотинсодержащих продуктов и возвращается к уровню здоровья до курения. Смотрите видео о положительном опыте экскурильщиков. Например, прочитайте про Аллена Карра и его "Лёгкий способ бросить курить". Создайте внутри и вокруг себя намерение быть некурящим.
Посчитайте, какое будет число по окончании двух недель. Визуализируйте ежедневно картину, где затушили последнюю в жизни сигарету и стали счастливым некурящим. Постарайтесь максимально чётко почувствовать радость и облегчение от свершившегося освобождения. Старайтесь нарисовать все в до мелочей. Проигрывайте этот минифильм после медитации, перед сном, после пробуждения, когда затушили сигарету. Создавайте проекцию нового настоящего.
Если у Вас возникли трудности, то Вам в помощь статья :Почему не получается бросить курить. Как не совершать ошибок.
Если Вы будете делать все по инструкциям, описанным в этих статьях, отказ от курения произойдёт быстрее чем в две недели. Но многим из тех, кто уже применил ДМ в своей жизни понадобилось именно столько времени. Были и те, кто не смог войти в новую свободную от курения жизнь. Но, они не выполняли всех инструкций. Мы знаем, что Вы добьетесь своей цели и будете жить счастливой жизнью здорового некурящего человека. Успеха.