Как сохранить мир в семье?
1.Начнём с того, что давайте СМЕНИМ УГОЛ ЗРЕНИЯ на происходящие события и ситуации.
Каждый ОПЫТ ДАР ПОЛЬЗЫ.
(Пример: вас уволили с работы, признайтесь честно, так ли вы были ей довольны, или держались за неё потому, что надо кормить семью?)
Тяжело иногда с этим согласиться, но если постараться посмотреть на происходящее в более дальней и ШИРОКОЙ ПЕРСПЕКТИВЕ.
Увидеть ПРИЧИНЫ возникновения и СЛЕДСТВИЯ, к чему мы себя ведём, с позиции Я ХОЗЯИН СВОЕЙ ЖИЗНИ, а не щепка плывущая по течению.
В моих силах менять или смириться (и то, и то ценно, когда это ваш ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР). Это СОКРОВИЩЕ, сундук, который нужно научиться открывать, если вы хотите оБОГатиться:)
Т.е. каждая ситуация это РЕСУРС, мимо которого в иной раз мы скорее всего прошли бы. Позвольте себе ОТКРЫТЬ скрытые ВОЗМОЖНОСТИ. Примите их.
2.Даже если это самые близкие люди, уважайте их личные границы.
Право на мнение, право на отказ, право на другой выбор. Понимание, что перед вами самый чудесный человек на свете. Из всех вы выбрали именно его/её.
Сегодня (почти трех летний) сын прыгал на кровати со словами: "Я мамин двойник". Дети особенно маленькие - это наши зеркала, они ещё только нарабатывают формы поведения, наблюдая за нами. Вдруг вас что-то не устраивает в вашем ребенке, присмотритесь повнимательнее к себе.
Если это родители, то вы их прямое продолжение и скорее всего ведёте себя во многом очень похоже, даже если вы этого не замечаете.
Как сохранять границы любимых, начать с самого простого "Я высказывания".
Не ты такой, сякой. Тут будет ощущаться претензия, давление, вызывание чувства вины, перекладывание своей ответственности. А я могу, хочу, чувствую, что...
"Ты опять хочешь потратить деньги на какую-то ерунду."
"Я думаю, что сейчас для нашей семьи важнее (будет полезнее) приобрести.... Сохранить ресурсы на....как считаешь?"
3. Попытаться понять родного человека.
Поставить его на свое место и понять, какой он хочет видеть вашу позицию и почему это для него важно.
Задавать искренне вопросы.
Как можно поступить в этой ситуации?
Как бы ты хотел/а, чтобы я отреагировала?
Когда вы на месте другого человека, а он на вашем месте, это помогает задуматься об интересах партнёра.
4. Дать внимание. Не в телефоне, не в подсчётах расходов на бизнес. Если вы играете с ребёнком, значит вы играете с ребёнком, а не думаете о грязной посуде. Мы же люди чувствующие. И кроме слов, есть наш энергообмен. И прекрасно ощущается человек сейчас 100% с тобой или он вылетел. И не тут и не там, останется неудовлетворенность. Если вам нужно решить какие-то серьёзные дела, лучше попросить время, когда вас не будут отвлекать и дёргать. И
полное внимание, включенность и участие на период пока вы взаимодействуете. Это подпитывает отношения, это исцеляет отношения.
Выбирайте любовь.
Продолжение в следующей статье.