Бьюти секреты ухода за волосами

Самый продуманный и стильный образ может испортить плохое состояние твоих волос. Чтобы избежать таких неприятностей, мы делимся проверенным рецептам для идеальной прически.

Как отрастить здоровые, длинные волосы

• Такие популярные сегодня средства с силиконом, накапливаясь, оказывают негативное влияние. Волос становится тусклым и ломким, поэтому откажись от этого компонента.
• Давай своим волосам время на восстановление. Хотя бы один месяц в течение года не пользуйся горячими методами укладки и моделирующими гелями, пенками, муссами и лаками. Это позволит восстановить структуру и вернуть здоровый блеск. Если же обойтись без фена не удается, обязательно используй термозащиту.
• Массируй кожу головы подушечками пальцев (ни в коем случае не ногтями). Такой массаж улучшает кровообращение, тем самым укрепляет волосяные фолликулы и насыщает их кислородом.
• После мытья головы, ополаскивай волосы прохладной водой, это способствует закрытию чешуек, загрязнения не будут попадать, а внешний вид улучшится.
• Покупая щетку для волос, убедитесь, что она изготовлена ​​из натуральных материалов. Это поможет предотвратить дополнительную травматизацию.
• Чаще распускай волосы. Тугие прически не только травмируют волосы, но могут вызвать сильные головные боли и быструю утомляемость.
• Позволяй волосам после мытья высохнуть естественным способом. Не растирай их полотенцем и не ложись спать, пока они не высохли. Так ты предупредишь его повреждение и сохранишь естественный блеск и эластичность.

И не забывай, что залогом для здорового внешнего вида является правильное питание и питьевой режим. Употребляй больше фруктов, овощей, морской рыбы, нежирного мяса, кисломолочных продуктов, выпивай не менее 1,5 литра воды в течение суток. Таким образом твой организм получит весь необходимый комплекс витаминов и микроэлементов для здоровых волос, кожи и ногтей.