Сегодня 3 октября и я начинаю свой путь преображения.Я собираюсь набирать вес.Сейчас я вешу всего лишь 80 килограмм.Как вы можете увидит на весах в картинках.
А вообщем я буду учить не только сам набирать вес,а учить как нужно набирать вес и сбрасывать вес т.е худеть.
У меня у самого есть большой опыт.Но я уже как 3 года не занимаюсь спортом совсем стал слабым.Вот настал тот момент когда я начинаю набирать вес.
Когда то я набирал вес , а также худел в спортзале.А сейчас у меня нет денег и теперь я вам буду рассказывать как дешево набрать вес и сбросить его.
Мне это самому интересно будет) Ведь я не набирал вес дома.Хотя иногда я буду выходить и заниматься на улице на площадках.
У меня есть мама.Вот она когда я был маленький дома ,никуда не ходила, сбросила 15 килограмм за 3 месяца.Она просто делала упражнения из журналов перед телевизором ,а также соблюдала диеты из журналов.
Главное желание.Вопрос не в деньгах.Похудеть и набрать вес можно без денег.
Я надеюсь вы будете следить как у меня будет набираться вес.Я буду делать отчеты за неделю.А также показывать результаты.Буду также ждать о вас советов в комментариях.
Может быть ваши советы мне помогут быстрее стать из дрыща в качка)
Ставьте лайки, если понравилось, а также подписывайтесь на канал,чтобы узнать как я буду превращаться из дрыща в качка)
Если вам не трудно, поделитесь этой статей,что бы все знали как легко можно стать другим человеком:)