Я преподаю свободный танец, или свободное движение в городе Пенза.
Что это такое?
В свободном танце мы работаем с образами подсознания, которые позволяют самому человеку увидеть причину болезни или увидеть выход из ситуации. Образы помогают обрести свой центр, свой стержень, опираясь на который человек сможет самостоятельно выстраивать свою дальнейшую жизнь, умея делать запрос к подсознанию, получать ответ. Этому нужно учиться. Навык нарабатывается постепенно , не за одно занятие. Человек мыслит образами. И иногда вы даже не договорили, а у собеседника создался образ. Это практически общение без слов. Слова не всегда могут передать тонкости того, что вы выстроили в голове. Но тело считывает. Слова создают образы. Образы создают ощущения в теле ...Дальше тело формирует в материи то, что вы чувствуете..
Танец дает возможность нам прожить те чувства, которые мы не можем прожить в социуме с его ограничениями, и помогает перепрожить и отпустить то , что уже давно хочет выйти и освободить место для нового опыта. Держась и не отпуская старое , мы не даем себе войти в новое , просто физически для этого в теле нет места. Если упорствуем, тело начинает болеть. Выпустите боль..Прожить и отпустить , можно танцуя. Осознанно и с благодарностью.
Безопасное пространство для ваших чувств мы создаем в танце.
Музыка для наших занятий каждый раз новая. Я стараюсь подбирать музыку с учетом того, кто придет на занятия. Она разных стилей и направлений, разных стран. Когда музыка трогает сердце , то человек раскрывается, и тело начинает двигаться легко и свободно. Как течение реки.., как волны океана..., как ветер ..
Мы можем много читать мудрых книг, слушать и следовать за кем-то. Но пока тело не соединится с Душой, до этих пор вы следуете за внешним , и приходит разочарование, что это опять не то... Только тело открывает нашу личную накопленную веками мудрость. Она у каждого в крови. Душа говорит через сердце. Свободный танец помогает услышать себя и свое сердце.
ЧТО ОЖИДАТЬ? Прелесть нашей мощной по своему воздействию практики в ее простоте. На наших занятиях не происходит ничего экстраординарного. Мы двигаемся, следуя простой и вполне интуитивной логике. Сначала мы разминаемся. После этого проходим танцевальный цикл: из состояния покоя мы начинам двигаться медленно, постепенно наращиваем интенсивность, выкладываемся на пике и затем наслаждаемся легкостью движения «под гору», постепенно снижаем темп и, наконец, останавливаемся. Преподаватель помогает группе с помощью соответствующей музыки и рекомендаций по поводу того, на что направлять внимание. Время от времени преподаватель может попросить участников танцевать с одним или несколькими партнерами. Разучивания конкретных танцевальных движений на наших занятиях не бывает.
Наша группа в контакте :
https://vk.com/club120688023