За время существования моего канала немало техник было опробовано, принято к сведению, взято в оборот или отброшено за ненадобностью. Некоторые техники срабатывали, некоторые нет, а бывало и такое, что результат от техники получался прямо противоположный.
В итоге, анализируя достижения и провалы различных техник, я пришла к определенным выводам.
Имейте в виду, что мое мнение не претендует на истину и мой личный опыт у кого-то другого может быть совершенно иным.
Какую технику при этом использовать?
Какую пожелаете, потому что эти три условия должны выполняться в любом случае, независимо от конкретной техники. Неважно, что вы используете, карту желаний или стакан воды, список "100 желаний" или практику "Я спустя год" - условия универсальны и подходят всегда.
Сколько времени потребуется?
Чем быстрее и четче вы выполните эти три условия, тем быстрее сработает техника и ваше желание сбудется. Вместе с тем, отсутствие хотя бы одного из пунктов будет достаточной причиной для того, чтобы выполнение техники сильно растянулось по времени.
Почему об этих условиях не упоминается в техниках?
На самом деле, упоминается. Только не в самой технике - скорее, подразумевается, что вы и так это знаете. Только многие почему-то всегда об этом забывают, и в итоге техника не срабатывает и желание не исполняется.
Итак, три главных условия, необходимых для срабатывания любой техники
1) Отпустить желание
Сказать всегда легче, чем сделать, но имейте в виду, что этот пункт - первый шаг к реализации вашей мечты, а для нее уж можно постараться.
Отпустить желание и забыть его не одно и то же. А вот не думать о нем - уже ближе. Отпуская свое желание, вы все равно должны о нем помнить, просто эти мысли должны даваться вам легко, а не сводить с ума мучительным ожиданием.
Если вы не отпускаете свое желание, оно превращается в навязчивую идею. Вы начинаете, не переставая думать о нем, бояться, что оно никогда не исполнится, злиться, что это занимает столько времени, - и тем самым делаете только хуже.
Буквально недавно я убедилась в этом еще раз. Целое лето я загадывала одно и то же желание, используя несколько техник, и думала о нем каждый день. С наступлением осени я вдруг поняла, что но самом деле это желание не так уж и актуально для меня, и просто выбросила его из головы. Не сбудется, так не сбудется. И вдруг - подворачивается отличный вариант, позволяющий мне исполнить желание практически так, как я и хотела.
Полезную информацию о том, как снизить важность желания, читайте тут.
2) Поставить цель
Конечно, желание, энергия, настойчивость и воображение - отличные помощники в исполнении желания, но если нет цели - вы потратите время впустую.
Цель - это конкретизированное желание. Поставить цель - значит придать желанию форму, ограничить временные рамки, наметить конкретный план действий.
Например, вот это желание:
- переехать в другой город
- найти лучшее место жительство
- устроить свою жизнь
- жить в хорошем месте
А вот это цель:
- к следующему году переехать на ПМЖ в Сочи
- в следующем месяце продать однушку и купить двушку
- за две недели сделать ремонт в квартире
- к началу зимы подыскать недвижимость в выбранном городе и подготовиться к переезду
Цель не оставляет вам путей к отступлению - вы либо исполняете ее, либо вообще не ставите. А с желаниями и мечтами все проще. Вы можете жить с ними всю жизнь много лет, рассуждая, что "мечтать не вредно" и оправдывая себя тем, что вы не витаете в облаках, а визуализируете. Но при этом ничего так и не изменится.
Так как же превратить желание в цель?
Задайте себе следующие вопросы:
- Что именно вы хотите?
- Зачем вам это нужно?
- Что измениться, если вы это получите? Что измениться, если вы это не получите?
- За какие сроки реально это сделать?
- Какие способы реализовать свою цель мне доступны и какой из них наиболее оптимальный?
Как только ответы будут найдены, приступайте к созданию плана и самое главное - следуйте ему.
3) Выйти из зоны комфорта
Как ни странно, третьим значимым пунктом является выход из зоны комфорта. Впрочем, может быть, и не странно. Ведь по сути, выйти из зоны комфорта означает сменить привычную обстановку, решиться на что-то новое, двинуться вперед, сделать то, чего всегда боялись.
Очень часто наши желания не реализуются просто потому, что мы боимся их исполнения. Нас страшит неизвестность, нам неясно, что последует за исполнением мечты. А вдруг станет хуже? Рассматривая желание с этой позиции, многие приходят к выводу, что вообще, может быть, и сейчас все не так уж и плохо и желание исполнять необязательно. И эта установка настолько прочно закрепляется в подсознании, что ставит блок на исполнение.
Стоит лишь раз выйти из зоны комфорта, как этот блок будет снят. Вы увидите, что мир засияет новыми красками и перед вами встанут возможности, которые вы до сих пор не видели или предпочитали не замечать.
Техники, с которыми можно начать работать, чтобы проверить, действуют ли эти условия:
Техника "Я год спустя" поможет изменить жизнь в лучшую сторону
Техника "100 желаний" поможет легко и просто достичь заветных целей
Техника, которой поделился со мной один из читателей, действует практически безотказно
Удачи вам и пусть все ваши мечты сбываются!