Как не вернуться назад в зависимость. Механизм рефлексии

Человек такое существо, что испытав что-то или пройдя через что-то, что задело глубоко личностные вещи, травмировало - это запоминает и запоминает надолго, если постоянно прокручивает в голове.

Не каждый вовсе способен взять в себя в руки, контролировать свои желания, побуждения. Если есть склонность к зависимостям - она есть. И одна зависимость будет меняться на следующую и это неизбежность. Не поможет никакое закрытое учреждение, ни сильные препараты, ни гипнозы и никакие убеждения. Этот "червь" уже в голове и это не привычка - это нечто большее, чем привычка, часть личности, а точнее сам человек. Это оплело самого человека как гидра из мифа, которой отрубаешь одну голову, а на ее месте вырастает две новых куда более хитрых, более сильных.

Понимая свои импульсы и свои желания можно это контролировать. Обмануть можно любого, можно обмануть и себя, почему бы и нет. Но вещи, которые невозможно контролировать, можно заметить в себе. Для этого нужно обладать механизмом рефлексии. Сама рефлексия предполагает:

• Осознание особенностей своей личности
• Независимость от прошлого
• Ориентация в настоящем и будущем
• Способность самостоятельно изменять неблагоприятный ход событий
• Выходить из затруднительных обстоятельств
• Активно вмешиваться в то, что происходит

Нужно видеть "запускающий механизм" и блокировать собственноручно этот механизм - любую возможность. Есть правило, что «чем сильнее противился чему-то и стараешься не думать - тем больше думаешь про это", но данное правило не работает с зависимостями. Тут всегда нужно знать, что возвращение всегда может случиться и все, что запускало возвращение в зависимость - огородить себя от этого и по возможности прорабатывать данную травму, почему именно это вызывает возвращение к зависимостям или просто вызывает желание, даже мысль. От себя никуда и никак не сбежать и не поможет смена окружения, смена города и даже страны с собой всегда забираешь всего себя со всем грузом, который накопился за жизнь. Ядро личности не сломать и в любом случае придется принять себя и принять весь свой багаж, если не хочется больше быть рабом зависимостей.

Человек может сделать десяток пластических операций. Изменить свою внешность до неузнаваемости, но это лишь оболочка и внутри себя остаётся тот же человек, который каждый раз пытался сделать себя лучше, но с каждой операцией становился только хуже как Человек.