Если вы постоянно находитесь под давлением и чувствуете, что все идет не так - вы в хроническом стрессе. И это не "мода" - ученые считают стресс тем фактором, который провоцирует самые худшие вещи: тяжелые болезни, депрессии, зависимости.
Как жить со стрессом, если от него не убежать? Какие последствия могут быть у хронического стресса? В чем секрет пофигистов?
Спрашивали у эволюционного психолога Ивана Хватова и кандидата психологических наук, психолога хосписа "Дом с маяком" Ларисой Пыжьяновой.
Подписывайтесь на подкасты в приложениях:
Apple Podcasts - https://goo.gl/9XHHG1
Google Podcasts -https://goo.gl/1XrZGX
Castbox - https://goo.gl/QWxoqr
Хотите, чтобы мы обсудили вашу историю? Пишите нам на podcasts@rian.ru