Своё мнение по этой книге я анонсировала уже в сторис Инстаграма несколько раз. И забегая вперёд, скажу, это лучшее, что я читала о женском здоровье. Я далека от медицины, ничего не могу сказать с профессиональной точки зрения и тд. Поэтому мнение простого обывателя.
Теперь по порядку.
В первую очередь я бы посоветовала книгу всему женскому полу. С легкой подачи автора вы сможете разобраться в своём организме. Многие вещи я поняла только прочитав книгу, хотя 100500 миллионов раз уже слышала или читала об этом. Стиль речи многое решает.
Я люблю читать порционно, записывая основные мысли в тетрадь, стараясь сразу применять полученную информацию в деле. Так вот, из этой книги мне ничего не хотелось записывать, а просто сразу всю отксерить!😁
Немного спойлера, о чем вы узнате:
- основные гормоны женского организма, как они работают, как понять, что где то происходит сбой, общая информация по улучшению состояния, рекомендация БАДов.
- анализы на гормоны, как читать и для чего сдавать;
- как восстановиться после беременности;
- её взгляд на такие популярные штуки, как: сушка тела, диеты, детоксикации и тд.
⠀
Я прочитала много отзывов в интернете, и многие отрицательные. Но мое личное впечатление - «прочитать каждой девочке!»
Еще больше рецензий и многого другого вы можете увидеть в моем аккаунте Инстаграм - @2_crazy_travellers