Найти тему
Телеканал ЧЕ!

Сотри номер бывшего: лайфхак для построения долгих отношений

Оглавление

Человек каждый раз строит отношения по одному сценарию: повторяет те же ошибки и следует моделям поведения, присущим только ему. К такому выводу пришли психологи из Германии и США. Сегодня расскажем, как одни отношения влияют на другие, и чем отличаются люди, находящиеся в длительных отношениях, от тех, кто часто меняет партнеров.

Мы ищем «того самого» и каждый раз его находим

-2
В июне 2019 года канадские учёные опубликовали исследование, в котором говорится о том, что люди выбирают в качестве партнеров людей одного типажа, независимо от того, насколько удачными были их предыдущие отношения.

Мы учимся избегать тех качеств, с которыми не смогли ужиться, но типаж нашего избранника будет всегда похож на типаж предыдущего.

В исследовании принимал участие 179 мужчин и 153 женщины. Психологи опрашивали действующего и прошлого партнеров и самого участника. Ответы показали, что все трое ценят в партнерах одни и те же качества.

Также выяснилось, что экстраверты реже находят похожих партнеров и чаще вступают в отношения с людьми разных типажей.

Новые отношения = прошлые отношения

Ошибки и конфликты в каждых отношениях выглядят одинаково
Ошибки и конфликты в каждых отношениях выглядят одинаково

Более того, мы не только сходимся с похожими друг на друга людьми, но и каждый раз выстраиваем отношения одинаковым образом. В течение 8 лет — с 2011 по 2019 — немецкие ученые анализировали личную жизнь 554 добровольцев, спрашивая их о проблемах, с которыми они сталкиваются в отношениях. Участники исследования делились, насколько они удовлетворены семью аспектами отношений по десятибалльной шкале:

  • общее удовлетворение отношениями
  • удовлетворение сексуальной жизнью
  • частота интимной близости
  • частота конфликтов
  • оценка нестабильности отношений
  • степень доверия партнеру
  • положительное отношение к партнеру

Людей просили описать свои эмоции в четыре периода их отношений: за год до расставания с предыдущим партнером, в последний год их отношений, в начале следующих отношений и через год после начала.

Психологи проанализировали ответы и заметили, что все показатели снижались к концу первых отношений, росли в начале вторых, а затем опять падали. К тому же, росли они только до того уровня, на котором находились в предыдущих отношениях.

То есть человек всегда испытывает одинаковые эмоции и совершает одинаковые ошибки, независимо от партнера. Но что помогает людям долго находиться в одних отношениях?

В чем секрет долгих отношений?

Когда находишься в долгих отношениях, начинаешь, в прямом смысле, не замечать никого вокруг
Когда находишься в долгих отношениях, начинаешь, в прямом смысле, не замечать никого вокруг

Отношения — это работа. Заезженная фраза, но наше подсознание действительно работает над отношениями, чтобы их сохранить. Ученые из Ратгерского и Нью-Йоркского университета провели два эксперимента в попытках объяснить, как людям удаётся сохранять верность в длительных отношениях.

В эксперименте приняли участие 250 человек: как состоящие в отношениях, так и находящиеся в активном поиске. Людям сказали, что вскоре они будут работать с человеком противоположного пола, который сидит за дверью. Далее участники заполняли анкету, в которой рассказывали о себе, в том числе и о семейном положении, а взамен получали такую же анкету, заполненную их новым коллегой — на самом деле, психологами, — и фотографию коллеги.

После испытуемым было предложено выбрать из 11 вариантов внешности их нового знакомого. Это были 11 вариантов одного и того же лица, но скорректированные от наименее привлекательного к наиболее. Почти всегда люди, находящиеся в отношениях, выбирали самый некрасивый вариант внешности. То есть наш мозг намеренно занижает привлекательность людей противоположного пола, когда мы находимся в отношениях.

Слева — менее привлекательные варианты лиц, справа — более привлекательные
Слева — менее привлекательные варианты лиц, справа — более привлекательные

За последние несколько десятков лет общество сильно изменилось: мы больше не стремимся иметь одного партнера всю жизнь и спокойно расстаемся, если понимаем, что отношения зашли тупик.

Смотрите реалити «Опасные связи» на «ЧЕ!», чтобы увидеть, к чему приводят отношения, в которых один из партнеров боится сказать правду.