Только что я вернулся из Сингапура, где участвовал в потрясающем семинаре Тони Роббинса «Раскрой свой скрытый потенциал» (UPW). Сегодня поделюсь с вами своими впечатлениями и инсайтами.
Кто такой Тони Роббинс?
Один из самых дорогих коучей в мире. Среди его клиентов президенты стран и руководители корпораций. Он проводит тренинги более 30 лет, и за эти годы через его семинары прошли миллионы человек. Большинство из них после прохождения семинара сделали в своей жизни прорыв: кратно увеличили доход, наладили семейные отношения, или нашли спутника жизни, сделали карьеру или основали свой бизнес.
Впервые я узнал о Тони в 2015 году, когда по совету моего друга Сергея Озерова посетил его семинар в Лондоне. Моя жизнь тогда тоже круто изменилась: вместо работы по найму запустил несколько бизнес-проектов, занялся спортом, прошел в общей сложности 559 км пешком по Франции, Испании и Португалии, нашел новых друзей, деловых партнеров и наставников.
Почему после встречи с Тони всех буквально прорывает? Как это происходит?
Дело в том, что Тони – потрясающий спикер с необыкновенной харизмой. Он наполняет зал такой энергией, что к концу семинара все 12 тысяч участников в едином порыве скандируют: «Yes!». Иногда казалось, что со здания сорвет крышу от резонанса!!! Это просто невероятно!
Семинар длится 4 дня, в среднем по 12-14 часов. Практически без перерывов. Точнее без перерывов у Тони. Двери всегда открыты, так что вы в любой момент можете выйти, чтобы перекусить или выпить чашечку кофе. Но в таком случае вы рискуете пропустить что-то важное. Поэтому по совету знающих людей многие приходили со своими бутербродами и бутылками с водой и перекусывали прямо в зале.
Первый день был посвящен преодолению страхов.
Мы раскрыли первопричины своих страхов и разобрали как их преодолевать. Квинтэссенцией стало хождение по углям: 12-тысячная толпа вышла на улицу босиком, где нас уже ждали дорожки из раскаленных углей длиной около 5-7 метров. Честно признаюсь, когда в первый раз я это делал, мне было страшно. Но я смог преодолеть свой страх, я прошел по углям!
После этого мой мир перевернулся. Меня озарило, что все страхи, все ограничения существуют только у нас в голове. На самом деле пределов не существует, и я смогу добиться всего, что пожелаю. Это невероятные ощущения!
Каждого прошедшего по углям приветствовали бурными аплодисментами и позже наградили сертификатом «The Firewalker» (ходящий по огню).
Во второй день мы находили свое предназначение и превращали свои мечты в реальность.
Выявляли свое самое страстное затаенное увлечение, чем бы мы хотели заниматься в своей жизни. Принимали решение и создавали свое грандиозное будущее с помощью Х-фактора – способности добавить в свою профессию нематериальной ценности. То, что отличает нас от других.
Третий день стал днем трансформации.
Сначала мы рассмотрели семь сфер постоянного роста, из которых складывается колесо нашей жизни. Узнали три основных столпа прогресса, и как эмоциональные рецепты помогут нам обеспечить уверенное движение вперед.
Апогеем дня стал «Процесс Диккенса». Он был придуман Тони Роббинсом для изменения ограничивающих убеждений, которые мешают нам развиваться.
На первом этапе нам нужно выбрать 3 ограничивающих убеждения, которые тормозят нас прямо сейчас. Вот примеры таких утверждений.
- «Я такой-то» (слишком молод, слишком стар, недостаточно хорош, у меня нет времени, у меня недостаточно образования, у меня нет денег и так далее).
- «Люди такие-то».
- «Жизнь такая-то».
Важно понять, что наши убеждения определяют каждое решение и поступок в нашей жизни. То, что вы сейчас читаете этот блог, основано на ваших убеждениях. То, что вы решили надеть прямо сейчас, снова базируется на ваших убеждениях. Как и любое другое решение, которое вы когда-либо примите.
Проблема в том, что большинство убеждений не являются нашим осознанным выбором. Наши убеждения сформировались в силу нашего опыта, интерпретации тех или иных фактов. Или мы переняли убеждения наших родителей в процессе взросления. У каждого есть ограничивающие убеждения, и «Процесс Диккенса» был создан, чтобы помочь нам изменить их.
На втором этапе мы разбираем с какими негативными последствиями этих убеждений мы уже столкнулись. Тони Роббинс помогает нам увидеть последствия, которые только ждут нас в следующие 5, 10, 20 лет и заставляет нас прочувствовать, как они повлияют на каждую из сфер нашей жизни.
Единственный способ изменить свою жизнь заключается в том, чтобы «нагрузить» себя. Чтобы заменить ограничивающие убеждения, вам нужно сделать так, чтобы с ними ассоциировалась огромная, бесконечная, невыносимая боль. Вам необходимо буквально взвалить на себя такую сильную боль, чтобы отказ от перемен стал невозможен.
На третьем этапе вы должны создать альтернативу – новое вдохновляющее убеждение. После ассоциирования ограничительного убеждения с болью, следующим шагом становится создание воодушевляющей противоположности. Во что вам следует поверить взамен? В чем заключается истина, которая вас освободит?
Если старым убеждением было «Я слишком молод», то новое утверждение должно быть «Молодость — это страсть и энергия!» А если старой фразой было «У меня нет денег», новой вдохновляющей концепцией может стать «У меня есть деньги на все, что мне нужно!»
Ключ в том, чтобы выбрать новую историю или альтернативу так, чтобы она способствовала движению вперед.
В конце процесса мы скандировали текст под названием «Теперь Я – Голос». Это было символом того, что только я определяю свои убеждения, только я решаю, что будет с моей жизнью.
Очень мощный метод. Процесс Диккенса, несомненно, краеугольный камень всего семинара. Он меняет жизнь сильнее, чем все то, с чем я сталкивался до этого. Именно это заставляет меня возвращаться на семинар уже третий раз.
Четвертый день семинара был посвящен двенадцати принципам полноценной жизни.
Мы узнали, что такое сила чистой энергии, которая неиссякаема. И как пользоваться ею, отводя на сон всего по пять–шесть часов, чувствуя себя при этом великолепно. Мы научились заботиться о своем теле, замедляя процессы старения и улучшили свои знания о влиянии потребляемых продуктов на наше тело.
Я до сих пор нахожусь под впечатлением от этой поездки. Хождение по углям, трансформация сознания, победа над своими страхами и прокачка на качественное улучшение своей жизни – вот то, что закрепилось в моей голове наиболее сильно. И я искренне рекомендую и вам поехать на семинар Тони Роббинса, если вы хотите совершить по-настоящему огромный прорыв в своей жизни.
Если статья понравилась ставьте "лайк", делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал.