В последнее время сталкиваюсь с отзывами о психологах и коучах, которые говорят своим клиентам просто прямым текстом:
"Разве это проблема? Ха-ха! Возьми и перестань так делать! Это не проблема, проснись утром новым человеком!"
Это что новый метод или новая мода?
Самое интересное, что и меня коснулось это в разговоре с друзьями.
И я понимаю, что это обесценивание! А как следствие, можно зажать в себе чувство вины и нарастить «снежный ком» проблем.
Каждый человек имеет право на проблемы и боль. Здесь и сейчас.
И никто не имеет права смеяться над твоей проблемой, какой бы смешной она не была (с точки зрения других,естественно).
Даже если это просто разговор с друзьями, а особенно если вы обратились к специалисту.
Нужно понимать, что если человек пришел с этим вопросом, значит все это для него важно.
Конечно, нужно ловить момент когда у вас действительно просят совета или просто используют регулярно по-дружески «как жилетку». В случае «жилетки» нельзя давать обесценивать свое время, свои эмоции, прикрываясь пониманием и милосердием.
Цените себя и цените других!
Пусть этот мир будет гармоничным!
*Все фотографии с сайта Pixabay , "бесплатно для коммерческого использования. Указание авторства не требуется"