Участковый педиатр, наверное, уже говорил тебе о том, что с новорожденным ребенком обязательно гулять со второй недели его жизни. Да, с первых дней жизни (если на улице не слишком холодно и у малыша нет проблем со здоровьем), нужно совершать променады с малышом. Мы сформулировали 10 основных правил зная которые, тебе будет проще отправиться с ребенком на прогулку, и ты не будешь переживать по пустякам.
- Гуляй с малышом подальше от дороги.
- Начинай прогулки с 15 минут, добавляя ежедневно по 5-10 минут к прогулке.
- Если температура воздуха ниже -10 градусов, лучше отложить прогулки на улице на некоторое время. Лучше выйди с малышом на балкон.
- Принцип выбора одежды для грудничка: как для себя + еще один слой.
- Зимой лучше использовать конверты, а летом — слипы.
- Соблюдай очередность! Сначала одевается мама, потом одевается ребенок!
- Чтобы проверить, не замерз ли ребенок, потрогай его запястья, шеи и уши.
- Заведи специальную сумку для прогулок с сосками, водой, игрушками и влажными салфетками.
- Уходя на прогулку, открывай окна для проветривания.
- Планируй маршрут прогулки заранее. Если малыш уснул на свежем воздухе, ты сможешь успеть почитать книгу, послушать музыку или сходить в магазин. Главное, сразу возьми с собой все, что может понадобится для этого.