Холод не приятен большинству людей. Кто страдает от одного из этих 8 заболеваний, тому в холодное время может ухудшить жизнь,потому что холод усиливает симптомы этих болезней.
Боли в спине
Боль в спине может быть косвенным следствием холода. Напряжение в области спины почти всегда возникает из-за неправильной осанки. И именно это происходит почти автоматически, когда мы замерзаем: мы стараемся сделать себя как можно меньше (сгибаться) и сжимаем плечи. Если это происходит часто, в течение нескольких холодных дней-мышцы реагируют напряжением. Потому что к такому отношению они не привыкли.
Что помогает?
Профилактику можно проводить с помощью тепла. Скажем: кто одет достаточно тепло, тот не так быстро замерзает и, соответственно, сохраняет свою естественную вертикальную походку. Хорошо зарекомендовала себя одежда в виде лука (несколько слоев друг на друга): две пары носков , футболка под свитером, а также обтянутые торцы тела (шапка, шарф, перчатки) являются обязательными на морозе . Для тепла изнутри помогут регулярные горячие ванны, напитки (в основном чай) и острых специи (например, имбирь или Чили).
Холод может ухудшить сердечные заболевания
Когда нам холодно, наши кровеносные сосуды сжимаются. От этого страдает не только наша кожа, но и вся наша сердечно-сосудистая система. Потому что если сосуды сжимаются, требуется больше усилий сердца, чтобы прокачать кровь через тело. Это дополнительное усилие сердца может особенно поставить под угрозу сердца людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. Как только вы почувствуете большее давление в сердце, вы должны обратиться к врачу. Перегрузка сердца может спровоцировать сердечный приступ в худшем случае .
Что помогает?
Действительно, здесь особенно помогает движение . Тот, кто гуляет, поддерживает кровообращение и таким образом снимает с сердца небольшую нагрузку. Важно при этом: тепло одеться! Кто не замерз, тот уже наполовину выиграл. Пожалуйста, избегайте перенапряжения!
Аллергия на холод опасна для жизни
Не шучу, действительно существует аллергия на холод. Подобно солнечной аллергии, симптомы холода проявляются в основном на поверхности кожи: Красная, зудящая сыпь, раздраженная кожа на отдельных участках тела. Те, кто страдает от аллергии на холод, знают о высоком риске, что с ним связано: в худшем случае организм реагирует на холод повышенным производством гистамина. Однако это может повлиять на сердечно-сосудистую систему.
Что помогает?
- Антигистаминные препараты. Поскольку нет лекарств, специально предназначенных для аллергии на холод, поэтому пациент может бороться только с симптомами. С толчком гистамина можно противодействовать соответствующим блокаторами.
- Аллергические мази! Как и любая аллергия на кожу, некоторые мази для аллергии также могут помочь . Но для этого случая нужно проконсультироваться с врачом.
- Избегать холода. Теплый транспорт, а не пешком, а также теплая одежда, которая по возможности покрывает все свободные участки кожи при холоде, минимизируют риск воздействия чувствительной к холоду кожи на низкие температуры.
Люди с астмой страдают от холода.
Тем, кто страдает астмой, зимой не обязательно легче, чем в период пыльцы . Холодный воздух раздражает бронхи и легкие. Здоровые люди могут страдать от этого после длительного периода времени и особенно при минусовой температуре. С другой стороны, астматики, скорее всего, испытывают проблемы с холодным воздухом. Тогда вы еще более склонны к простудам, проблемам с дыханием и даже воспалению легких.
Что помогает?
Заниматься спортом по возможности в помещении! Спортивные астматики ни в коем случае не должны отказываться от занятий спортом зимой. Следите за дыханием! Лучше всего обратить внимание на носовое дыхание. Отличие от ротового дыхания: воздух через нос слегка прогревается, холод не так агрессивно действует на бронхи и легкие.