“Да плевать, что думают обо мне другие!” - кричал я в молодости, не понимая, что на самом деле мне обязательно нужно, чтобы другие думали именно это: мне на их мнение наплевать! ))
При этом, любую малейшую критику я воспринимал весьма болезненно и защищался при помощи всего возможного арсенала, от напускного безразличия и пассивной агрессии до активных наездов. Еще пару лет назад я мог написать пост и удалить его, если кто-то напишет хоть одну бяку. Пост удалить, а не бяку, прошу заметить )
Как же быть художником и не обижаться? Чем тоньше человек чувствует себя и других, тем больше от него творчества и пользы, и тем больше он страдает от критики. Даже если она вообще не по делу и происходит чисто из зависти или вообще случайной злобы.
Есть решение! Состоит оно, как всегда, из теории и практики.
Для начала нужно понять, что критика бывает по делу и нет. В первом случае следует прислушиваться, изучать, сделать выводы и что-то поменять. Во втором - легко игнорировать, осознавая, что это вообще не к вам и не о вас. Кто-то просто нашел на чем сорваться, вот и все.
А дальше нужно практиковать. Несмотря ни на что, а еще лучше, смотря на все это безобразие. Просто делать, делать и делать. И выгребать критику, привыкать к ней, проживать, честно чувствовать все, что возникнет. Расти об это.
А ещё я написал аффирмацию / читку / мантру, которую повторял по 10 повторов 3 раза в день в течение 4-х месяцев, как и положено с вербальным программированием. Она сработала на отлично для меня и многих других людей, которые взяли ее в оборот. Берите и вы:
Спасибо за критику и рост!
Я нравлюсь всем, себе и моей жене всегда.
Спасибо за похвалу и поддержку!
10 повторов, 3 раза в день, 4 месяца. Для женщин, конечно же, мужа ставим вместо жены. Если нет мужа или жены, меняем это на "мужчинам" или "женщинам".
Сразу всем. Это очень важно! Второй основной инстинкт используем. А вот если муж или жена есть, и при этом от них не поддержка, а злая критика, сарказм и прочее, то надо это чинить или заканчивать.
Это проблема с вами, с вашим человеком и с вашими с этим человеком отношениями. Ее нельзя игнорировать, как и любые другие проблемы: со здоровьем, работой, деньгами или творчеством.
Так что добро пожаловать в Дзен-психологию, будем все разбирать, чинить и собирать обратно гармонично, чтобы работало, как часы в аптеке и блестело, как новая монетка )
НАПРИМЕР, ПРОЙДИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС НЕДЕЛЬНЫЙ КУРС "ПРЫЖОК В ДЗЕН: ВЫКЛЮЧИ АВТОПИЛОТ!" В ЗАПИСИ ВСЕГО ЗА $15!
Закрытая группа со всеми материалами доступна еще какое-то время, с круглой скидкой -70%, что легко может позволить себе каждый желающий.
Пожалуйста, высылайте мне подтверждение оплаты, я добавлю вас в группу, и вы будете проходить курс по порядку, начиная с поста "ПОНЕДЕЛЬНИК".
Российская карточка: 4627 2914 7993 2931 : 975 руб.
Украинская карточка: 5375 4141 1111 2065 : 375 грн.
PayPal: nektariel@gmail.com : $15 или 1100 рублей
Не откладывайте в долгий ящик улучшения в собственной жизни, ведь время - это наше всё! Жмите на ссылку и присоединяйтесь:
https://www.facebook.com/groups/489861685163559/