Изменение осанки, отклонение от нормы - это всегда чрезмерный тонус одних мышц и не включение в работу других, таким образом получается перекос.
Изменения в осанке могут происходить несколькими способами:
1. Привычный стереотип движения без изменения на костном уровне.
Человек жмет от груди - грудные мышцы зажаты, грудь не тянет - вот тебе и круглая спина.
2. Привычный стереотип движения сложился с годами и произошли изменения на костном уровне.
Так обычно формируется грыжа: сначала давят мышцы на позвоночник, потом меняется форма костей и хрящей позвоночника.
3. Травма.
Если какая-то часть тела ограничена в движении, то обязательно мышцы будут в чрезмерном тонусе, что приведет к изменениям в осанке.
Если одни мышцы растянуть, а другие заставить работать - осанку можно изменить!
Если моя статья была полезная для вас, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
