Электромагнитные волны - неизбежные спутники бытового комфорта. Они пронизывают пространство вокруг нас и наши тела: источники ЭМ-излучения согревают и освещают дома, служат для приготовления пищи, обеспечивают мгновенную связь с любым уголком мира. Влияние электромагнитных волн на организм человека сегодня - предмет жарких споров. Так, например, в Швеции «электромагнитную аллергию» считают заболеванием. Хотя Всемирная организация здравоохранения пока классифицирует такую реакцию организма как «возможное заболевание». Среди его симптомов — головная боль, хроническая усталость, расстройства памяти…
«За два десятилетия работы я не встречала случаев электромагнитной аллергии, — говорит Нина Рубцова, врач, член международной экспертной комиссии программы ВОЗ "Электромагнитные поля и здоровье человека". - Но фобии, связанные с ЭМИ, в обществе сложились». Есть ли у нас основания для них? И как свести к минимуму вероятный вред от воздействия излучения? Мы провели небольшое расследование.
ВСЕ НЕОДНОЗНАЧНО
В нашей стране исследования влияния электромагнитных полей на человека и животных ведутся больше 50 лет. Проведя сотни экспериментов, российские ученые установили, что более всего подвержены влиянию растущие ткани, эмбрионы. «Выяснилось, что электромагнитные поля влияют также на нервную и мышечную ткани, могут провоцировать неврологические нарушения и бессонницу, а также сбои в работе желудочно-кишечного тракта, - объясняет Нина Рубцова. - Они меняют и частоту сердечных сокращений, и артериальное давление».
Влияние электромагнитного поля нельзя характеризовать как однозначно негативное - ЭМ-излучение используется в физиотерапии для лечения многих заболеваний, оно может ускорять заживление тканей и оказывать противовоспалительный эффект. Как именно влияет на нас электромагнитное поле от обычных бытовых приборов и насколько оно вредно для здорового человека - вопрос спорный, поэтому разумно по возможности экранировать его источники и стараться свести к минимуму облучение.
Итак, все бытовые электроприборы являются источниками ЭМ-излучения, причем чем выше мощность, тем агрессивнее поле. Наиболее мощное оно у СВЧ-печей, холодильников с системой «без инея», электроплит и мобильных телефонов. Сравнительно безвредным считается низкочастотное излучение, распространяющееся от электросети дома: поле расходится от проводов, даже когда цепь не замкнута и электричество по ним не течет, но в значительной мере экранируется заземленными проводящими материалами, например стенами дома. Магнитную составляющую электромагнитных полей экранировать труднее, зато она исчезает, когда электроприбор выключен. Исключение - электроприборы с трансформатором, выключенные, но остающиеся подсоединенными к сети (телевизор, видео…). Более опасным считается высокочастотное электромагнитное излучение, источники которого - радио- и телепередатчики, а также радары.
ДОМА
«В жилых помещениях достаточно грамотно расположить бытовые приборы: в их поле не должны попадать кровать и диваны, обеденный стол, то есть те места, где мы проводим много времени, - объясняет эксперт независимой компании по экологической экспертизе Ecostandard Дмитрий Давыдов. - При удалении от источника электрического излучения на двойное расстояние напряженность поля снижается в четыре раза. Это самый простой способ свести к минимуму воздействие излучения - например, не сидеть слишком близко от телевизора».
Спальное место лучше расположить не ближе 10 см от стены, особенно в домах с железобетонными стенами. Хорошо, если у проводки есть третья заземляющая жила, можно также заменить обычную электропроводку на экранированную. Лучше, если провода и розетки будут находиться ближе к полу, а не на уровне человеческого пояса, как это часто бывает. Полы с электрическим подогревом генерируют поле до одного метра над поверхностью, поэтому их лучше не располагать под УВЧ, прибор, генерирующий электромагнитное поле ультравысокой частоты с короткой длиной волны. Ткани нашего организма поглощают эти волны и преобразуют их в тепловую энергию. В результате ускоряется движение крови и лимфы, ткани освобождаются от застоя жидкости (обычного при воспалениях), активизируются функции соединительной ткани. Аппарат для УВЧ-терапии позволяет также: снимать спазмы гладкой мускулатуры желудка, кишечника, желчного пузыря, ускоряет восстановление нервной ткани, понижает чувствительность концевых нервных рецепторов, то есть способствует обезболиванию. А еще уменьшает тонус капилляров и артериол, понижает артериальное давление и снижает частоту сердечных сокращений».
* Лев Ильин - кандидат медицинских наук, заведующий отделением физиотерапии и восстановительного лечения НИИ педиатрии и детской хирургии Росмедтехнологий.
АВТОР - Ольга Редичкина, PSYCHOLOGIES №20, 2007