Попробуйте приготовить курочку в азиатском стиле в соусе терияки: супер быстрый, лёгкий и вкусный ужин вам гарантирован! Подавать с рисом и зеленью. 👍🏻
Время на подготовку: 5 минут
Время приготовления: 15 минут
Степень сложности: легко
Количество порций : 4
Необходимые ингредиенты:
- Кунжутное масло - 2 столовые ложки
- Филе бедра курицы без кожи - 6 шт
- Чеснок - 2 больших зубчика
- Имбирь - 1 кусок размером с большой палец
- Жидкий мёд - 50 гр
- Соевый соус - 30 мл
- Рисовый уксус - 1 столовая ложка
- Кунжут - 1 столовая ложка сервировки
- Репчатый лук - 4 шт
- Пекинская капуста - 8 листов
Приготовление:
✔ Порежьте курицу слайсами.
✔ Нагрейте масло в антипригарной сковороде на среднем огне.
✔ Обжарьте курицу 7 минут до золотистого цвета. Добавьте измельченный чеснок и протертый имбирь и жарьте еще 2 минуты.
✔ Добавьте мед, соевый соус, уксус и 100 мл воды.
✔ Доведите до кипения и готовьте в течение 2-5 минут на среднем огне до полной готовности, до загустения соуса.
✔ Посыпьте луком и семенами кунжута, затем подайте курицу с рисом и со свежими или приготовленными на пару листьями бок чой (пекинская капуста) или любой другой сезонной зеленью.
ℹ️ Пищевая ценность на порцию:
243 ккал
Жиры 14 гр
Углеводы 11 гр
Клетчатка 1 гр
Белок 18 гр
Божественно вкусно, легко и сытно, этот рецепт станет вашим любимым, я вам гарантирую! 😋
Также посмотрите рецепт из моей предыдущей статьи "Незабываемый лосось!", по этой ссылке.
Жмите, чтобы подписаться! Так Вы сохраните эти прекрасные рецепты!