Сразу оговорюсь, что я отказалась от салонных процедур, типа филлеров ботокса и биоревитализации по нескольким причинам:
1. Все эти препараты рассасываются со временем, оставляя после себя зияющие пустоты. Так, например, носогубные складки становятся еще глубже, кожа растягивается, поэтому приходится колоть все большие дозы.
2. Организм не обманешь, на поступающую гиалуроновую кислоту извне, он перестает вырабатывать свою.
3. Образуется фиброз - (т.е. рубцевание - уплотнения, шишки, узелки под кожей).
4. Замораживается мимика лица. Иногда посмотришь, некоторые актрисы делают себе уколы ботокса. Я не буду перечислять имена. Но, спрашивается зачем? Они же лицедеи, лицо - их инструмент.
Я никого не пытаюсь отговаривать, и никого не осуждаю, делать или не делать - это уже ваше личное решение. Может я и сама когда нибудь прибегну, скорее всего после 48 лет, когда уже ничего помогать не будет.
Кажется некую секретную информацию про омоложение от нас намеренно скрывают, дабы мы пользовались услугами дорогостоящих пластических хирургов и косметологов. Набираешь в Яндексе нужные запросы и выплывают сплошь и рядом услуги салонов красоты. Хотя, кто ищет - тот всегда найдет: покопавшись на просторах интернета, я нашла другие способы.
1. Один из них Фэйсбилдинг. Я взялась за этот эксперимент над своей внешностью, и примерно за две недели получила результат. Рекомендую не заниматься по книге Кэрол Маджио, по крайней мере если вам меньше 50 лет.
Мне 30 с гаком лет - у меня такие проблемы: носогубные складки, заломы на лбу и переносице, птоз верхних век, слезные борозды под глазами. Я делала упражнения по книге, соблюдая все в точности. Плюс еще несколько упражнений от первого попавшегося видео-блогера. В результате мое лицо похудело, стало более плоским, уменьшился подкожный жир. От упражнений на веки по Кэрол Маджио мои глаза стали такими - будто я больна базедовой болезнью. Мое лицо стало некрасивым всего за две недели: накачались высокие восточные скулы, женственность ушла, вместо нее лицо обрело грубоватые, немного мужские очертания. При этом носогубные складки не ушли, а даже кажется усугубились. Морщины на лбу и залом на переносице тоже никуда не делись. Веки все также как у Ким Бесингер (Может ну их, так оставить, тоже вроде ничего). Как потом уже выяснилось по многочисленным отзывам, оказывается по этой книге много кто испортил себе лицо. Поэтому, исходя из своего печального опыта, рекомендую выбрать только одного фэйс-тренера с положительными отзывами и по его программе заниматься. Например: Юлию Зартайскую, или Елену Каркукли. Лицевые мышцы не нужно "накачивать " , им нужно лишь давать разминку, тогда будет и женственность и эффект. Нельзя рьяно и слишком усердно за это браться и мучать свою физиономию в погоне за молодостью, эффект будет противоположным. Например делать больше подходов, чем советует тренер по фэйс-фитнесу. Не советую качать высокие скулы, не красиво, будет лицо как у гориллы. Мое лицо почти восстановилось и обрело снова женственность, но, все еще худое как из Бухенвальда. Возможно я вернусь к фэйскультуре гораздо позднее и подойду к этому вопросу уже с умом, а пока только:
2. Маска для лица из дрожжей. Делаю пока еще шесть дней, всего надо провести курс 15 дней. Маска действительно разглаживает мелкие морщины под глазами (правда до первой улыбки), сужает поры, и увлажняет кожу и я это вижу и чувствую. Лицо после нее порозовевшее, отдохнувшее. Видеоблогеры уверяют , что дрожжи ускоряют регенерацию клеток кожи, уменьшают пигментацию, питают витаминами группы В., одним словом салонные процедуры "нервно курят в сторонке" по сравнению с этой "чудо-маской". Я думаю, что это конечно преувеличение, моя кожа не помолодела, так чтобы это действительно было заметно, вау эффекта нет. Возможно я все равно доделаю, только ради того, что-бы довести начатое до конца, хотя, честно говоря, энтузиазм пропал. Маску стоит делать раз в неделю, и она не плохая сама по себе, как и многие другие маски для лица, но чуда не ждите.
3. Мази от морщин из аптеки за копейки (типа Солкосерил, Ретиноевая мазь, Радевит, Релиф) На самом деле эти мази не за такие уж копейки: релиф стоит 306 – 486 р, солкосерил - 450 р, ретиноевая 276 – 348 р, радевит - 334 – 338 р. По стоимости примерно как средне-ценовые косметические крема масс маркет. Люди, которые пользовались этими средствами в целях омоложения, утверждают, будто эти мази творят чудеса. Не знаю, посмотрим. Я пока еще не рискнула. И если возьмусь, то сначала опробую на тыльной стороне ладоней. (После опыта с фейсбилдингом, я уже боюсь мазать себе на физиономию неизвестно что. Эффект может быть не предсказуемый).
4. Омолаживающий массаж лица по методу Oksana Levina. Устраняю данным массажем все свои "косяки", полученные входе неразумного фейсбилдинга, а именно, массирую и расслабляю спазмированные мышцы. Устраняю углубившиеся носослезные впадины, носогубные складки. И нужно отметить, что вполне все получается исправить. Правда эффект держится пока не очень долго, но будем работать дальше.
5. Если вдуматься в смысл одной известной фразы:
То приходишь к выводу, что нужно переходить на здоровое питание: отказаться от сладкого, мучного, кофе. Вместо белого хлеба, употреблять только черный. Известно, что легкоусвояемые углеводы вымывают из организма коллаген, поэтому сладкоежки быстро стареют. Плюс я добавила к рациону пивные дрожжи в таблетках, рыбий жир с омега-3, витамины А, Е, С. Принимаю их уже несколько дней. Думаю подключить остальные витамины и омега -6. В качестве антиоксидантов служит приправа гвоздика. Выдержать такую диету тяжело, поэтому я решила делать себе послабления по праздникам и каким-то особенным случаям. Есть хочется все время, кажется и вправду будто не наедаешься ничем, хотя ем и творог и яйца, все калорийное. Такая диета оздоравливает организм в целом. Люди пишут в своих отзывах о том, что у них прибавились силы и энергия, нормализовался сон, а дневная сонливость и депрессия ушли, исчезли синяки под глазами. Значит должно помочь, о результатах отпишусь позднее.
Хотя:
6. И конечно занятия спортом - для меня это тренажерный зал, который я планирую посещать в ноябре. Спорт ускоряет обмен веществ в организме, разгоняет кровь. В общем хочу подходить комплексно к решению проблем.
Все это, я думаю, прекрасная альтернатива дорогущим уколам красоты, потому что нужно не только "фасад облагораживать" но и "канализацию чинить", как сказала великая Фаина Раневская. Жаль что эксперимент с фэйсбилдингом, я как новичок, по глупости, "завалила" на начальном этапе. Возможно еще найду что-то новое для омоложения и о своих изысканиях напишу в продолжении этой статьи. А продолжение этой статьи будет о результатах всех моих экспериментов над своей внешностью.
НА ЭТОМ ВСЕ! ВСЕМ СПАСИБО! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ!
