Почему наш желудок шумит, когда мы голодны?
Чаще всего он это делает, когда вокруг нас совсем тихо: наш желудок рычит. - А почему, собственно? Что происходит в нашем желудке, что он издает эти звуки?
По утрам во время покупок или незадолго до обеденного перерыва в офисе это случается часто: ворчит, урчит и рычит в желудке. Причем чаще всего так громко, чтобы не только мы, но и все остальные могли услышать наш маленький концерт.
Смущенные, мы затем обычно рефлекторно кладем руки на живот, стараясь подавить звуки. Но как, собственно, возникает этот шум? А что действительно помогает против желудочного урчания?
Почему желудок урчит?
Звук нас смущает, но желудочное урчание - по - медицински называемое Борборигмусом-вполне нормально.
Наш желудок работает постоянно, 24 часа в сутки. Он постоянно сжимается, пытаясь таким образом протолкнуть пищу в кишечник. Пока он полон, звуков нет.
Но он продолжает работать и тогда, когда он пуст. Тогда он включает в себя только воздух и жидкость, которые он продолжает пытаться выдавить в кишечник. В результате того, что стенка желудка волнообразно сжимается, воздух закручивается и проталкивается в кишечник мышечными движениями.
Там газы смешиваются с жидкостями,что может дать о себе знать. Результат: рычащий желудок.
Что помогает против рычащего желудка?
Конечно: есть! Обычно желудок ворчит, но, к сожалению, именно тогда, когда у нас нет возможности сделать это. И одна только мысль о большой тарелке макарон часто делает рычание только хуже.
Но мы можем перехитрить свое тело: тому, кто думает о чем-то другом, удается на короткое время немного смягчить желудочные шумы.
Кроме того, старое домашнее средство-это жевание семян фенхеля.Они расслабляют мышцы желудка, и рычание становится тише.
Даже небольшие закуски, такие как орехи, отлично подходят для того, чтобы дать желудку что-то сделать.
С другой стороны,что совсем не помогает, так это жевание жевательной резинки. Жуя, мозг думает, что есть что-то, и желудок рычит от тоски.
Но мой желудок рычит даже после еды...
После еды урчание желудка часто приходит в движение. Потому что сейчас еда обрабатывается и при этом он может быть довольно шумно.
Успокаивающее действие против обычных симптомов после ужина, таких как полнота, вздутие живота или изжога, успокаивающие желудок чаи, такие как чай фенхеля.